[生活資訊] 別忽視高血壓　引發腦中風機率高

（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）高血壓是健康的隱形殺手？因為高血壓常不會有特別症狀，很多病人直到突然腦中風才知道自己是高血壓。高血壓可說是發生腦中風的最危險因素。長期高血壓會使血管壁承受較大的壓力，造成動脈硬化狹窄、血管阻塞。當腦血管因血壓上升而破裂，就會造成腦出血。

血壓越高，發生心肌梗塞、心臟衰竭、腎臟病的機會越大。 妥善治療及維持穩定的血壓，就能顯著減少併發症；腦中風機率降低40％，心肌梗塞機會降低25％，心臟衰竭機率降低50％。因此，一般人的血壓控制不超過140/90 mm Hg， 糖尿病或腎臟病病友則不超過130/80 mm Hg。

已是高血壓的個案，每日請按時服藥，切勿自行調整藥量或停藥！身體沒有任何不適，都要每天持續服藥，勿自行調整藥量血壓穩定是因為降血壓藥的持續作用，勿認為高血壓已控制好就停止用藥。吃藥後有任何不舒服，務必要立即和醫師討論，忘記服藥時，應立即按照平常劑量吃一份，不要一次吃兩份。

並請避免激烈運動、跌倒、沐浴過熱或時間過久、均衡飲食，秋冬換季時或是冬天要注意保暖避免血管突然收縮、避免情緒過度激動、保持心情愉快、維持理想體重及適度運動、戒煙、戒酒、充分睡眠及休息。高血壓一旦引起併發症對器官是永久損害無法回復的，基隆市七堵區衛生所呼籲民眾經常測量血壓並紀錄、定期回診是有必要的。