薰衣草意大利奶凍〔已檢〕
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食材 :
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$ x- n) P, u9 X7 J魚膠片10克（浸軟）
6 z+ {. b7 s8 ?8 M: O☆夜玥論壇ק糖100克
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做法 :
4 h1 f) {7 ^$ O$ s, v最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區1. 先將薰衣草加入牛奶煲滾，焗30分鐘。ds-hk.net5 g" u$ ?) A. W; j) G$ j
2. 倒出牛奶，隔去薰衣草，加入忌廉、糖及魚膠片拌勻，放雪櫃冷藏3小時即可。7 Q) V9 O& }# X4 n8 Q
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主治 : 牛奶含鈣量高，能預防骨質疏鬆症。薰衣草有鎮靜及止痛作用，可紓緩關節痛、失眠、緊張及經前症候群。ds-hk.net; c, f6 R$ R) G3 i9 |2 V# j
貼士：薰衣草要焗一會才出味，但不宜下過多，否則會有苦澀味。
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