[小食] 彩虹凍卷〔已檢〕

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. n* `+ k$ U* ~- ^! S- @新鮮三文魚肉 - 90 克
: e: S( ?' z9 Y/ K; i$ Z3 b) Q越南春卷皮 - 10 片
5 ?( D( J. w5 P5 U甘筍 - 2 條☆夜玥論壇ק6 I# r& m. m) j" H$ `& G/ c( ?. z
青瓜 - 1/2 條
$ L8 b4 a/ q9 r6 \ds-hk.net洋蔥 - 1/2 個
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蘋果醋 - 4 湯匙bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源# r- e2 u5 w; b5 v0 z8 \6 d) D
雜錦香草 - 2 湯匙bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2 a! E" k! U. Z
蜜糖 - 2 湯匙
6 d: h0 Z1 X; \, O: N* j☆夜玥論壇ק檸檬汁 - 1 湯匙☆夜玥論壇ק$ a( @/ n+ G% N* _' f3 U& O
蒜蓉 - 2 粒bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源7 N1 w' ^6 ]: ?; D8 T
薄荷葉 - 數片
% d3 \! P( B& L. t# @6 G, Q" H☆夜玥論壇ק辣椒碎 - 適量
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1.  三文魚肉切粒；甘筍、青瓜、洋蔥洗淨切絲；車厘茄切半。 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源0 S( T- B- E$ `0 v
2.  沙律汁材料拌勻，再加入(1)拌勻。 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源( J+ \: b8 R0 O7 o6 h' H2 m
3.  越南春卷皮用暖水逐片浸軟。
0 o* y1 R: I0 a4 r6 X  X  J4.  將餡料放在越南春卷皮上，包成春卷狀。 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源7 n2 g5 Z; {8 [9 C, R" ?& a2 r) o
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以蔬菜為主的菜式含豐富維他命及礦物質；三文魚含奧米加 3 脂肪酸，有抗凝血功效；橄欖油含不飽和脂肪酸，可護心之外，還可以令沙律汁更香滑。沙律汁以天然材料調製，較巿面的沙律醬低脂又低鹽。加入少許顏色鮮艷的辣椒令凍卷帶點東南亞風味，酸酸辣辣的味道令人食慾大增
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