[中菜] 鳳梨炒雞柳〔已檢〕

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調味料:鹽少許、雞粉少許ds-hk.net9 T/ v0 l0 l  {* l% G! H3 A

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1.將鳳梨中間的硬芯去掉。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源6 l% y# G' @+ I5 u

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5 p; Q3 n* \& [) j. y6 K☆夜玥論壇קbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源4 G4 l' g- q$ R8 ^( ?. }( C
3.將剛剛按摩好的雞胸肉，切成小塊狀。☆夜玥論壇ק5 f+ V7 j9 \- e- |% f2 g% J
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4.去掉芯的鳳梨，可先泡水並加上少許鹽，浸泡去除鳳梨特有的澀味。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源8 M0 R. ^- z; q' p5 W  y
(若鳳梨有澀味，可泡鹽水3分鐘，取出瀝乾，炒出來的鳳梨會較香甜。)
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5.大火熱油鍋，並加入剛剛切好的雞胸肉。☆夜玥論壇ק0 a# M; m0 |8 v$ h: K( a

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2 @' T2 Q: `( X2 s& D6 x( m& @, Obl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
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