香蕉的小知識
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讀完這篇文章，你將會對「香蕉」有另外一種看法。 ds-hk.net3 W/ w, B9 \ b' d7 b
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香蕉含有三種天然糖份：蔗糖、果糖和葡萄糖；再加上纖維質。香蕉可即時提升人的bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源/ \" q/ H. M/ ?& n( ]
能量。
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研究顯示，兩條香蕉，可以提供足夠能量維持 90分鐘劇烈的運動。難怪很多世界知名
7 o0 R4 z- G4 H; A8 c% \! K最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區的運動員都以香蕉為首選生果。☆夜玥論壇ק. a" x3 ]! A, }+ A7 ]' ~: ~9 S
1 ], w, A4 ?2 u( _% S: r# @# L9 Yds-hk.net但是，香蕉不單只提供能量。香蕉還可以幫我們克服或治療好多病症和身體狀況，使 . x, d/ a0 S F1 T- A0 C
我們必需把香蕉加進每天的餐單。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源# o( ^% t9 u6 l
# q" v0 c9 k/ O6 }5 b* H☆夜玥論壇ק抑鬱症：最近一項調查發現，患抑鬱症的人，在吃過香蕉後，感覺好好多。因為香蕉
T$ T, {/ Y1 ^& Y8 @7 H最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區含胺基酸，會轉化成血清促進素，令人鬆馳、提升情緒。 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源9 U6 B1 J2 I, x# a" \
9 s! O2 {) s3 M0 Z) @) K貧血：香蕉鐵質含量高，能刺激血液內的血色素。ds-hk.net5 p- {& b' ^+ ?. C7 G7 S. I7 i
( L+ o7 w' O6 x血壓高：香蕉含極高量的鉀，但鹽份低，最理想是降血壓。最近，美國食品及藥物管
, j) Z& U% o. Y/ S. bds-hk.net理局宣佈，允許香蕉業宣傳香蕉能降低血壓高和中風機會。 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源! U- a3 O: I. a. H
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始，於早餐、小休和午飯，都吃適量香蕉。研究顯示，含豐富鉀質的香蕉，能提高學
% k$ B& L- y$ T0 p生的專注力，對他們讀書有所幫助。 - Z9 }9 V' u# m y5 ]0 z& l3 T0 X
$ N7 T/ v( x K/ O. {; U ?ds-hk.net便泌：香蕉的纖維質很高，可幫助回復腸胃正常活動，消除便泌，無需服用輕瀉劑。
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宿醉：香蕉奶色加蜜糖可以即時解酒。香蕉鬆馳胃部，蜜糖提升血糖水平，奶抒緩精ds-hk.net( H$ T) j9 A5 \$ l+ T4 X. n
神和制做炭水化合物。% ^3 K5 `: T& }8 e
4 U& S2 W T. ?9 b1 X* K5 `☆夜玥論壇ק心絞痛：香蕉對身體有一種天然的制酸性，有鎮痛作用。
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早上無精打彩。早餐後午飯前，吃少量香蕉可保持血糖水平。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區" G9 G0 s# l- X
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蚊釘蟲咬。用香蕉皮內部輕擦患處，可退腫消炎。
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緊張：香蕉的維生素 B含量高，可幫助抒緩神經系統。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區* l" }$ ^0 x9 k7 p
超重：澳地利心理學學校研究發現，工作壓力大，使員工會不斷進食巧力克和薯片去bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源8 g9 i4 A6 C! N& D
抒緩情緒。研究員對5000名醫院的病人做研究，發體型肥胖的，通常都是司職壓力非
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患者來說，香蕉是唯一可以進食的未煮熟食物，而不會有不良反應。香蕉還可以中和最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區: I: A5 B9 _0 M: U( ]0 b
胃酸和減少疼痛。! t& q& ]0 A6 R& q, Q
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! N# C9 f# w, p5 y* b最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區就會吃香蕉。
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為沒有了尼古丁刺激的影響。
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壓力：香蕉所含的鉀，可以調節心跳使之正常化，從而將氧氣順利送到大腦，與及調最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區% B- V& b: _, V7 L4 f$ z1 I
節身體的水份。當受到壓力緊張時，我們的新陳代謝就會加快，因而使鉀的水平一
2 H7 c8 n" z3 u8 `1 S☆夜玥論壇ק降。鉀含量高的香蕉，正好作補充。
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中風：據著名醫學雜誌 "The New England Journal of Medicine"的研究指出，長期 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源. K! q8 Q7 h2 E) E
吃香蕉，中風死亡的機會率大大降低40%。
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物、多三倍磷質、多五倍維生素A和鐵質、多兩倍其他維生素和礦物質。香蕉也含豐
, m" e' _! @8 W" [# Q- X☆夜玥論壇ק富的鉀，是最有益的食物。所以，應該把那句老句子改為：「一日一香蕉，醫生遠離
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PS
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- d! ^8 u; ]9 _6 n$ w猴子經常都情緒高漲和開心，應該是吃得多香蕉的原因。還有，想皮鞋潔亮如新？嘗
8 B/ x7 q' ~; i$ Sds-hk.net試用香蕉皮的裏面，直接擦到皮鞋，然後用乾布擦淨，效果立見。真神奇的生果！
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還有不要把香蕉放進電冰箱！
