焗烤海鮮地瓜〔已檢〕
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調味料:鹽少許
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$ Q: z$ C7 T4 t+ z, R☆夜玥論壇ק做法:
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1.地瓜對剖，用湯匙挖出2~3湯匙的地瓜肉。
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2 d i$ ^2 m" J1 ?( [1 \2.草蝦仁、海螺肉切末，杏鮑菇、核桃果切小細丁。 M# i, f: F0 e! J
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3.草蝦仁、海螺肉、杏鮑菇放入滾水裡汆燙備用。
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4.將步驟3的材料加入步驟1挖出的地瓜肉攪拌均勻，並加點鹽調味，再填入地瓜中。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源5 i+ e; P% ~ f6 s) I7 x8 N6 {
, G- D" r L" y0 o% h7 F" ^$ C☆夜玥論壇ק5.鋪起士絲，放入烤箱，上火開180度烤10分鐘，最後再鋪上核桃果碎即可。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區/ a. @) F+ `; p; s. ]4 X2 ? k
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海鮮類可以替換自己喜歡的食材，像是花枝、蟹肉...等。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源+ g, Q L7 y" f/ X) b2 Y8 H6 a9 T
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[ 本帖最後由 十小海乂 於 2012-10-29 19:39 編輯 ]
