焗烤海鮮地瓜〔已檢〕
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調味料:鹽少許
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i9 a$ }& r1 {; A2 c% H* ?* j1 T. t☆夜玥論壇ק做法:# B' B, I# L& x* V8 M7 y
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1.地瓜對剖，用湯匙挖出2~3湯匙的地瓜肉。- S$ y. w8 ^0 K" Y+ h
) T/ F) ^5 S+ _: f, S0 l2 Eds-hk.net2.草蝦仁、海螺肉切末，杏鮑菇、核桃果切小細丁。ds-hk.net9 f; j" g i6 V3 _% O
' A, ]8 q8 |5 {. c G3 U/ r# jds-hk.net3.草蝦仁、海螺肉、杏鮑菇放入滾水裡汆燙備用。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源% N' s1 a& r+ [4 r0 _/ j
6 t0 a' t/ I% z1 K* t1 }) i4.將步驟3的材料加入步驟1挖出的地瓜肉攪拌均勻，並加點鹽調味，再填入地瓜中。4 u3 N0 g* H5 `7 ]1 U6 x
. _9 V( y1 D7 x" L' Z! `最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區5.鋪起士絲，放入烤箱，上火開180度烤10分鐘，最後再鋪上核桃果碎即可。
6 w: w) o0 I6 f q% O8 v☆夜玥論壇קbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源 R6 q4 u' F& [" F$ l2 X, ^& h
海鮮類可以替換自己喜歡的食材，像是花枝、蟹肉...等。+ C p+ I8 W, Y- o
- y" S/ J5 t$ b" Z[ 本帖最後由 十小海乂 於 2012-10-29 19:39 編輯 ]
