焗烤海鮮地瓜〔已檢〕
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食材:蒸熟紅心地瓜1個(約200克)、草蝦仁1隻、新鮮海螺肉10克、杏鮑菇10克、核桃果10克、起士絲20克最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區/ k$ G. d& i( v: \! L; Y' {
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調味料:鹽少許
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做法:
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1.地瓜對剖,用湯匙挖出2~3湯匙的地瓜肉。最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區+ K6 d" n7 K7 u. s2 U
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3.草蝦仁、海螺肉、杏鮑菇放入滾水裡汆燙備用。☆夜玥論壇ק$ }' @' k4 Q: `' w; U& \
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4.將步驟3的材料加入步驟1挖出的地瓜肉攪拌均勻,並加點鹽調味,再填入地瓜中。☆夜玥論壇ק8 Y6 M. k& H5 q2 d
8 D+ y) w1 R. X! M' k$ Xbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源5.鋪起士絲,放入烤箱,上火開180度烤10分鐘,最後再鋪上核桃果碎即可。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源% M7 L. ^. z4 x( h* ^% L* u5 a: d$ x
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海鮮類可以替換自己喜歡的食材,像是花枝、蟹肉...等。
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[ 本帖最後由 十小海乂 於 2012-10-29 19:39 編輯 ]