蠔油雞肉〔已檢〕
本文來自：☆夜玥論壇ק★http://ds-hk.net★ 轉帖請註明出處！ 發貼者：
okra 您是第1191個瀏覽者
(2人份)
* F* P2 e" w i5 [( |2 K+ }☆夜玥論壇קbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源+ e, R l6 X9 p8 Q! m! S, G
食材:雞胸肉條170g、蒜頭3瓣、辣椒1/2條最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區, x* R/ C J0 J$ I% h2 ]2 q* V: w
/ g7 ^. l" n3 ~1 K* _: Q3 W E" t調味料:蠔油1/2湯匙、醬油1/2湯匙、米酒1/2小碗
+ j4 ?" H+ u2 e最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區6 R4 B3 P! c2 ^. s/ T& ^4 B
做法:
/ _ N' {4 e6 A! U) N☆夜玥論壇ק
# E8 M4 ?3 K1 [/ w5 M1 i% H8 Ybl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1.蒜頭去皮、拍碎之後，再切成蒜末備用。
* q. ? g0 ]( d! Ebl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
% g) j+ y4 ^8 m1 m4 k: q" Tbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2.雞胸肉用蠔油、醬油、米酒稍微醃2分鐘。
. ?/ L3 y: m% v5 Z8 A6 [% t
2 @% Z9 {# l0 Z( [bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3.辣椒用手剝成小段，之後鋪在雞胸肉上。- F& F8 c' q. t1 \# _7 X9 | U
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源) j E. u# h) _" O% @/ S( {3 R
4.將蒜末倒在雞胸肉上，用手輕輕揉一下，使蒜味進入雞肉中。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源( I. t' l3 o5 ?5 w! z3 y# ?* X1 O
2 E, l" b, O6 Q最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區5.熱鍋放入1湯匙油，把雞肉倒入，用中火拌炒，等到雞肉由紅轉白，筷子可輕易插入即可起鍋。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源/ |3 F, z# x9 u9 Y9 x$ F9 t
7 p4 B0 C4 d' u5 X$ k2 sbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源[ 本帖最後由 十小海乂 於 2012-10-14 19:56 編輯 ]
