[中菜] 鍋巴明蝦煲〔已檢〕

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1 @7 k+ e  E. z$ q) h" V4 U: X' Q4 i4 r去殼明蝦        350公克ds-hk.net  v" S, w$ `. X% h1 @5 V3 B0 M2 O
鍋巴        80公克最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區# O7 Y2 R( S& v% c( \5 o3 l  [) c
紅蘿蔔        40公克☆夜玥論壇ק0 g- N% r$ `' U1 q# O2 G- p
白蘿蔔        40公克' S2 d. Z/ Z6 t( B+ R# o$ J+ E6 \
鮮木耳        10公克ds-hk.net' Z8 J' S. K) u
竹筍        80公克☆夜玥論壇ק+ B9 u( a1 {% C4 |, w+ L
蔥段        30公克
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) [! ~7 |! R% m7 S+ Q☆夜玥論壇ק太白粉水        1大匙
$ B4 c2 C( ]3 @8 N1 S% c$ `) Dbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
* l: _. ~8 S3 n! Q, r! i0 f7 U. F【調 味 料】& _; k/ w  t0 U5 ]
5 ~6 m2 e9 s/ t4 v. J4 T2 \
水        200㏄☆夜玥論壇ק3 x, M$ _8 C4 [1 R# ^
鹽        1小匙* C9 S* Q: {) B1 R. U
糖        1大匙/ Y) R6 _7 V  b1 w7 Y
米酒        1大匙
) K- L/ j. M; H1 R; lbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源香油        1大匙bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源  O" x) v1 f7 l$ h
蕃茄醬        3大匙最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區; _" A$ c! l" Z4 `) L; v6 E
白胡椒粉        1小匙☆夜玥論壇ק2 o% [. b0 @& I: H  G4 y- }
       
. D6 K& x. _  P8 K) d; S% h" Mds-hk.net【做　 法】
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1.紅白蘿蔔去皮切片；鮮木耳、竹筍切片，備用。
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3.熱鍋，倒入稍多的油，待油溫熱至160℃，放入鍋巴炸至膨脹，取出瀝油備用。
9 h% {/ W# j: Y9 r4 ?4 D) R; H4.作法2鍋中留少許油，放入蔥段、薑片爆香，加入明蝦、木耳及作法2材料炒勻。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源' }# B) H. x$ ?
5.將作法4移入砂鍋中，加入所要調味料煮沸，以太白粉水勾芡。
9 n! a# X0 l. u* l2 @ds-hk.net6.再加入炸熟的鍋巴即可。
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[ 本帖最後由 十小海乂 於 2012-11-13 20:08 編輯 ]