[中菜] 鍋巴明蝦煲〔已檢〕

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6 V* _3 ?9 {8 v7 [+ O) p☆夜玥論壇ק去殼明蝦        350公克
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! d: Q4 L% b0 ~4 i. `8 L最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區紅蘿蔔        40公克bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源# ^& A  O! |  ]: ?; F; T. ~
白蘿蔔        40公克
5 Y) t( v! ^. m/ s- k- L☆夜玥論壇ק鮮木耳        10公克
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! Z: T: x( n; C( r+ N( ]+ U最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區蔥段        30公克
- D( ~& g4 ]' V" Rds-hk.net薑片        20公克
1 Z7 D5 s% _# S+ [0 S0 n( J☆夜玥論壇ק太白粉水        1大匙bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源7 _# L' F  j$ ?% C7 f
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鹽        1小匙
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蕃茄醬        3大匙
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1.紅白蘿蔔去皮切片；鮮木耳、竹筍切片，備用。
- e/ n$ U  k3 ~2 J; i- Z& Y' D☆夜玥論壇ק2.將紅牌蘿蔔片與竹筍片燙熟備用。☆夜玥論壇ק  L6 c* v4 W) a4 e- {$ G: n
3.熱鍋，倒入稍多的油，待油溫熱至160℃，放入鍋巴炸至膨脹，取出瀝油備用。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3 K# D7 H% q  I' I+ |
4.作法2鍋中留少許油，放入蔥段、薑片爆香，加入明蝦、木耳及作法2材料炒勻。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源- ~8 A9 u% O: Y' F: @: Y: P
5.將作法4移入砂鍋中，加入所要調味料煮沸，以太白粉水勾芡。
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[ 本帖最後由 十小海乂 於 2012-11-13 20:08 編輯 ]