[西菜] 蠶豆酥拌通心麵〔已檢〕

【材　 料】. C  w3 I) K  j7 J) V3 R4 \% R
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義大利通心麵        100公克5 p3 T1 Z  ?" I+ p$ Q7 V0 p" k
金黃蔬菜玉米粒        35公克1 n/ Z9 V/ `" h
蒜仁        3粒最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區2 p' e( Y: b) N  ^! G1 k6 z5 l
青蔥        2支
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( \$ V2 D' E4 w6 M1 ]$ n* Q【調 味 料】ds-hk.net# v9 B+ G4 w* O: U

4 D& ^+ K- A6 ?7 \6 o3 o$ Jds-hk.net蠶豆酥炸醬        2大匙bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源) R/ c; o! d# ^2 P
牛頭牌原味高湯        2大匙
4 U: j, P& a- e4 [0 \  ^最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區黑胡椒粉        少許☆夜玥論壇ק4 G/ `$ [3 m$ d* ^" q
鹽        少許ds-hk.net$ R4 X/ J" m) A# x% t
ds-hk.net6 y' H& G9 v7 ]- p/ I
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4.將義大利通心麵放入滾沸的水中以大火煮約8分鐘，至熟透後撈出瀝乾水分，撒入少許橄欖油拌勻備用。
7 A2 f2 O- d  g( v( o☆夜玥論壇ק5.蒜仁切片；青蔥切段，備用。☆夜玥論壇ק8 G" b2 y! {$ a
6.起一炒鍋，倒入1大匙沙拉油，加入作法2蒜仁片和青蔥段以中火爆香，再加入金黃蔬菜玉米粒和作法1義大利通心麵翻炒均勻。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源8 z% r3 [) v4 q9 L% Q, ^6 t$ e5 Q
7.於作法3鍋中加入所有調味料一起翻炒均勻即可。
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5 X( K5 y* N% m. ?) |****話說~蠶豆酥真是個非常好打發嘴饞的小零嘴~都忍不住一顆接一顆~我對這種超高熱量的零嘴~真是超沒轍阿~~第一次看到有蠶豆酥醬~來跟大家分享一下嚕^^~最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區1 l" {9 t) g, W, M5 k& p

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4 \4 a# U( J1 v8 V* M) Xds-hk.net[ 本帖最後由 塵憶瑚海 於 2012-12-16 16:21 編輯 ]