[小食] 蔬菜烘蛋〔已檢〕

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雞蛋        3顆
$ K3 d/ M- r' ?* }4 f; Mds-hk.net紅蘿蔔絲        15公克
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% J% @3 s" j* \7 w2 m最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區青椒絲        20公克
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% f0 t; A) \$ \2 j6 x+ w4 `ds-hk.net【調 味 料】
9 J; i0 i. @8 D8 z# W/ O! F# ?bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源ds-hk.net1 P1 ]$ A7 P, B5 ~- g  ~2 C2 y' G
鹽        1/4小匙
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米酒        1小匙ds-hk.net+ t' f, L, I" X2 ~6 w. I
醬油        少許bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源5 P. e/ n0 c( E9 k* C. v$ X3 V% q

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2 ~5 t/ b: m; U% {, a! x1 C* K8 a1.雞蛋打散加入所有調味料，再放入其餘材料拌勻，即為蛋液，備用。ds-hk.net. Y6 `5 M8 Y& v  B& ], ^" ?5 u
2.鍋燒熱加入2大匙油，倒入作法1的蛋液煎定型後，再翻面煎熟至上色，食用前切片盛盤即可。ds-hk.net) S& L. G/ z* M0 N7 F

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***早餐來份營養簡單的蔬菜烘蛋~配上豆漿或牛奶~迎接美好的一天!!!!
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