[中菜] 蓮藕茄子咖喱焗飯〔已檢〕

蓮藕茄子咖喱焗飯 1人份
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所需的材料
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2 D, |4 K- V2 K6 _" [! \, c蓮藕　　1小節☆夜玥論壇ק5 v- P$ X5 v0 l' t0 h
茄子　　1根
: i9 ?* t1 ~6 `5 d$ ?* Z# q+ u% t最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區蘑菇　　6個
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0 c+ J$ E5 p/ i; [2 a馬蘇里拉乳酪　　50克
  K- E, B! O6 k- |; T( `% ~/ B最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區鹽，黑胡椒粒　　各少許bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1 v# `$ I0 e; f6 ]
耐高溫焗飯盤　　1個ds-hk.net& v& K4 k5 p2 m6 W7 @

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6 ~% R7 }6 j. s" B# Fbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1. 蓮藕，茄子，蘑菇洗淨後切片☆夜玥論壇ק: g1 r  O' R7 r
2. 熱鍋，倒少許橄欖油，把蓮藕，茄子和蘑菇一起倒入鍋中翻炒，加入少許鹽和黑胡椒粒最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區. ?) c8 S: @2 m( x0 }
3. 咖喱塊放入鍋裡，加入少許開水，小火，用木鏟慢慢調化開* g; X0 @/ v0 D; t% ]
4. 把米飯盛入焗飯盤中
/ c+ H. o9 W! `, g4 |3 C7 F2 L: I最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區5. 先把調好的咖喱汁鋪在米飯上，再把炒好的蔬菜鋪上去，最後鋪馬蘇里拉乳酪
! N1 a8 G3 L; w' l' r( s# G6. 烤箱提前預熱，將焗飯盤放入烤箱內，200度，焗烤15分鐘，看乳酪表面呈現焦黃即可☆夜玥論壇ק. m) i' C5 P, D8 `4 p, e! T! I

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1 S( i+ D2 K" u$ \7 W" G0 Sds-hk.net感覺上還滿特別的，吃起來應該也不錯....只是不知道要把他歸類在中式西式還是其他的= =...ds-hk.net9 V- V6 N& X9 H5 ?. v$ y; P
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[ 本帖最後由 塵憶瑚海 於 2012-12-10 19:53 編輯 ]