[中菜] 波菜炒肉絲〔已檢〕

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食材:波菜1斤、牛肉絲半斤、蒜3~4顆(切片)、薑片3~4片
4 n1 e2 b2 [4 Q# ~( u; |$ k- N% t調味料:油適量、太白粉半碗、砂糖1大匙、醬油1大匙、白胡椒粉適量、鹽bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源% q3 C7 i) V  `# i5 h* f' \+ d
做法:☆夜玥論壇ק" ~: A, n5 m- M: o
1.先用砂糖、醬油、太白粉和白胡椒醃漬牛肉最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區# k7 H- x! t) K- P4 v) A
2.用手幫牛肉按摩約5分鐘後放在旁邊等待30分鐘，讓牛肉入味
" d5 `/ k( i; x4 @9 t0 \/ |5 r' E☆夜玥論壇ק3.波菜洗淨後，切段☆夜玥論壇ק( C1 Q+ F+ G7 V; e
4.將油適量倒入炒鍋中後，放入蒜片和薑片爆香
! j. f. u% P4 ?# Yds-hk.net5.放入醃漬好的牛肉，翻炒至五分熟☆夜玥論壇ק1 h# U0 Q9 ~4 ?# w. d9 z# n
6.加入切斷後的波菜，加少許白開水bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源/ `, L& P: s' m, q2 b' w' f
7.翻炒一下，加少許鹽調味，炒至波菜熟即可起鍋
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