香辣雞排〔已檢〕
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食材:去骨雞胸肉100克、麵粉100克bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源& h) V; ?4 A4 g# ^5 C: E
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' f6 V4 |! y" r6 z% Wbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
& L& M1 i. \, w# Ids-hk.net調味料:朝天椒粉適量、粗黑胡椒粒適量bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源% s% C4 a) P5 T- b1 g9 n" F
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1.去骨雞胸肉加入醃料，用手輕抓，醃約30分鐘。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源6 F1 F3 @& ^' s3 l/ v% Z8 F* \
1 F0 m5 U0 {, M9 @9 G) {1 C最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區2.醃好的雞胸肉，雙面均勻沾上適量麵粉。
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3 @% {6 y! P" x0 _; cbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3.起油鍋，約至攝氏180度，轉至小火，放入雞胸肉半煎半炸，至兩面金黃撈起。☆夜玥論壇ק& F' _9 k+ l- l3 H
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4.用吸油紙巾將多餘的油吸去。: k! ^8 E8 q) P* a
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5.再撒上朝天椒粉與粗胡椒顆粒就完成了。
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; D5 h; L% C6 }) W. p☆夜玥論壇ק[ 本帖最後由 塵憶瑚海 於 2013-5-22 18:38 編輯 ]
