香辣雞排〔已檢〕
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醃料:太白粉1小匙、蛋白1大匙、鹽巴1小匙、白胡椒粉1小匙、米酒1大匙、朝天椒粉1小匙、鮮雞粉1小匙、醬油1大匙☆夜玥論壇ק& `5 w! @* ~# E5 A; B# Y
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調味料:朝天椒粉適量、粗黑胡椒粒適量☆夜玥論壇ק* ?% c& y2 C3 h8 K! v% B7 F
0 s% z$ j, [; N( ids-hk.net做法:
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1.去骨雞胸肉加入醃料，用手輕抓，醃約30分鐘。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源0 h# Y5 Z1 w5 _& B! P1 x' J
3 F! [- o. X3 M& ?☆夜玥論壇ק2.醃好的雞胸肉，雙面均勻沾上適量麵粉。
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3.起油鍋，約至攝氏180度，轉至小火，放入雞胸肉半煎半炸，至兩面金黃撈起。
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! U! {3 Q* a! ~6 m7 c最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區4.用吸油紙巾將多餘的油吸去。
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5.再撒上朝天椒粉與粗胡椒顆粒就完成了。
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: w; k+ b# f i, _; k6 ]: E5 E[ 本帖最後由 塵憶瑚海 於 2013-5-22 18:38 編輯 ]
