牛蒡炒甜不辣
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牛蒡炒甜不辣8 K8 Y& X9 ]1 G# ?
約4-5人份
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牛蒡250g,甜不辣200g,青蔥1支,紅辣椒1支,
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鹽1/2茶匙,味霖1/2大匙,醬油1大匙,ds-hk.net0 Y& ?' ?' u, Y7 Q$ R$ [
步驟:
3 h( g% R6 g' |$ s最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區1.牛蒡連題洗刷乾淨,斜切薄片0 g. }& B5 x- r1 R+ u0 U8 d0 e. |# z
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3.炒鍋中倒入1大匙油，油溫熱將青蔥及紅辣椒放入爆香最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區* y7 W# Z5 ~4 y/ A
4.再將牛蒡片加入中小火翻炒2-3分鐘最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區. A w5 O. c1 G
5.將水50cc及所有調味料加入混合均勻煮沸
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7.最後將甜不辣加入混合均勻翻炒1-2分鐘即可ds-hk.net: Z& G) F; S3 F2 R2 g: ?# a, I) g
補充:
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牛蒡纖維質含量非常豐富，是幫助體內環保的最佳
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牛蒡本身有特殊的味道，有些人不喜歡，加點味霖醬
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