[中菜] 蒲瓜涼拌冬粉

蒲瓜也稱為瓠瓜，口感清甜肉質細緻，水份多熱量
9 [6 p1 c. m9 K$ W最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區低，是夏季盛產的瓜類蔬菜。一般調理方式多為清
. s" V! b5 y) O) [☆夜玥論壇ק炒，其實涼拌生吃是最可口的方式。
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" t  V) f7 I' k1 j0 Y7 M) r! c8 p最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區冬粉泡水再稍微川燙軟化，與蒲瓜及辛香材料拌勻
3 c% C7 r2 m$ O$ T2 Xds-hk.net，微微酸辣帶著蝦米的鹹香，保證筷子停不下來好bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源0 [! ~) U" T1 V: J# f9 s
開胃！當做正餐或是餐桌小菜都適合。☆夜玥論壇ק- J% ^$ \( H3 s1 J8 p3 n% E7 N! O

. U5 t; x7 `+ R' x9 fds-hk.net蒲瓜涼拌冬粉
& v! [1 e0 m, x# O( u☆夜玥論壇ק約4-5人份( h% C+ M" X$ U
☆夜玥論壇ק1 D% L9 x/ c  g7 S( f# [  R
材料:
4 W3 r: V2 P9 o' o( W9 ~/ bds-hk.net蒲瓜300g(約1/2顆),冬粉2把(約80g),蝦米10g,蒜瓣3-4個,
: ]- z" {6 q4 s紅辣椒1支,青蔥1支,4 |& u6 Z- x4 r

/ u6 ^* D" T% I; Z  m) k1 C' Pds-hk.net調味料:☆夜玥論壇ק2 ^4 f/ s. [, M
麻油1大匙(混合冬粉用),魚露1大匙,醬油1/2大匙,糖1茶匙,☆夜玥論壇ק$ }9 J: a8 J( }$ b7 n! F, J
鹽1/2茶匙,白醋1大匙,白胡椒粉1/4茶匙,
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) A% m3 N6 @+ V& I' }最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區步驟:
% f- g( V$ C# @" |* q, q  F( g☆夜玥論壇ק1.蒲瓜去皮切成細條,蝦米用冷開水沖洗一下切碎,( z, F; [9 Q6 B6 B
   蒜瓣切末,紅辣椒切段,青蔥切末,
) @/ n: n; _3 r4 S/ D2 Y. B* m2 N* Sds-hk.net2.冬粉泡冷開水10分鐘,用剪刀剪成約5-6cm段狀bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源: \; \$ h0 o+ w  I& j, _$ D
3.煮沸一鍋水,水滾將冬粉放入川燙1分鐘撈起
) @6 @. z( G% n2 p1 M6 W( Z9 E3 y2 Rbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源4.倒1大匙麻油混合均勻用電風扇吹涼
* d/ y; O+ e" C$ |8 e0 e. C/ a8 y4 S' N5.冬粉吹涼後,依序將蒲瓜,青蔥,蒜末,紅辣椒,蝦米加入; Y9 i+ H4 ?! s0 B) \( d# A7 m/ D
6.再將所有調味料倒入混合均勻ds-hk.net$ y4 x! B. b" I6 w9 T! g5 q. a' e
7.放冰箱20分鐘即可
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" a8 G2 n6 n3 D4 u$ Z- {; Zds-hk.net補充:
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+ x7 L( I' a, l' [1 R1 @/ C7 |bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源材料:ds-hk.net3 H5 T  E3 r9 \9 f- P% g5 x
蒲瓜300g(約1/2顆),冬粉2把(約80g),薑2-3片,ds-hk.net+ Y% A, Z3 b. G5 U& E
紅辣椒1支,香菜1小把
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麻油1大匙(混合冬粉用),醬油1大匙,糖1茶匙,/ `- B& ~! V2 |! L
鹽1/2茶匙,白醋1大匙,白胡椒粉1/4茶匙,