苦瓜佃煮
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苦瓜佃煮
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+ i+ t- I0 b' @/ r3 K6 c# a$ C材料:☆夜玥論壇ק1 Y- }0 D: M* e# \, w; \
苦瓜1條(約300g),柴魚片10g,熟白芝麻1大匙,
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調味料:
& T6 x( {6 m9 s" N: o# r# n$ B: [bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源黑糖50g,米酒15g,醬油50g,味霖25g,水60g,
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3 Y7 q1 X' w' c9 A1 b' Y☆夜玥論壇ק2.準備一鍋水,加入1/2茶匙鹽煮沸☆夜玥論壇ק/ i% j/ o1 e7 _4 J6 T) Y4 k
3.將苦瓜放入沸水中小火煮10分鐘撈起瀝乾水份
" N3 N+ m* T1 Y. @* F. xbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源4.依序將所有調味料加入苦瓜中混合均勻
6 t+ K& ^5 T: V3 A! y) C: W☆夜玥論壇ק5.小火熬煮約25-30分鐘至湯汁收乾
H2 _* B0 o; ?) Yds-hk.net (熬煮過程不時翻動一下以利平均)
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, d8 \1 K- q8 j) [4 ^( G z5 w7.完全冷透可以裝瓶放冰箱冷藏保存
% y& U, I& `! Q U☆夜玥論壇קbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源7 _8 C# y; y: y5 u6 ~2 A$ H* ?( l
補充:☆夜玥論壇ק# U7 t% W& M3 ?6 C- ~2 T7 H
1.拿取保持乾淨,冰箱冷藏約可以保存3-4個月
, q6 |9 Z1 J% s+ ?; P最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區2.白色或綠色苦瓜皆可
% s: J2 j- e: k: L7 U+ a☆夜玥論壇ק3.素食就直接省略柴魚片,改加一些香菇或海帶一塊熬煮
