苦瓜佃煮
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約6-7人份
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1 |. d! v% [/ C* n最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區材料:
* j7 s9 x* o& S2 x: u! bds-hk.net苦瓜1條(約300g),柴魚片10g,熟白芝麻1大匙,bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源/ g* j2 o }$ a8 J, J" }' H# J& k
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黑糖50g,米酒15g,醬油50g,味霖25g,水60g,* t: ~ r {0 |/ [
6 y! V# Z& x/ T+ u1 N1 t☆夜玥論壇ק步驟:9 e4 M3 {" v- S5 C! s
1.苦瓜清洗乾淨對切去仔,再切成片狀0 t3 K2 J; u2 y- Z9 ]
2.準備一鍋水,加入1/2茶匙鹽煮沸bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源) p) Y- [# e7 @. d
3.將苦瓜放入沸水中小火煮10分鐘撈起瀝乾水份
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5.小火熬煮約25-30分鐘至湯汁收乾ds-hk.net5 u( S j2 K j; B( F
(熬煮過程不時翻動一下以利平均)
* H: v- P0 x) M8 x- E- b& ^6.最後將柴魚片及熟芝麻加入再煮1-2分鐘即可bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源; y, |2 a! D3 m0 x
7.完全冷透可以裝瓶放冰箱冷藏保存
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補充:
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2.白色或綠色苦瓜皆可
0 ^ B5 i4 M$ p8 H) M& Mds-hk.net3.素食就直接省略柴魚片,改加一些香菇或海帶一塊熬煮
