苦瓜佃煮
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苦瓜佃煮
: `7 m9 l6 r- p3 E' pds-hk.net約6-7人份
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材料:最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區1 Q$ [7 b4 o+ b8 A- b) i: u
苦瓜1條(約300g),柴魚片10g,熟白芝麻1大匙,
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7 O) h1 ]/ |0 a/ e' s☆夜玥論壇ק黑糖50g,米酒15g,醬油50g,味霖25g,水60g,
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步驟:
! h1 Y# S* u3 \# U$ fds-hk.net1.苦瓜清洗乾淨對切去仔,再切成片狀最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區) C1 }0 P) {9 f/ q9 h
2.準備一鍋水,加入1/2茶匙鹽煮沸☆夜玥論壇ק W/ ?- N4 f: x, r% K" L
3.將苦瓜放入沸水中小火煮10分鐘撈起瀝乾水份
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(熬煮過程不時翻動一下以利平均)bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源5 y) L: o7 Z7 E' G: o
6.最後將柴魚片及熟芝麻加入再煮1-2分鐘即可
0 M! {5 X$ e, ?7.完全冷透可以裝瓶放冰箱冷藏保存最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區. o& m3 d* g1 ^, E# f( K6 o
- X8 d4 u% H0 F( Q/ V6 tds-hk.net補充:
! |) [; a! j* @& Q☆夜玥論壇ק1.拿取保持乾淨,冰箱冷藏約可以保存3-4個月最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區 @" B1 \' {8 L5 W b/ {3 u
2.白色或綠色苦瓜皆可bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1 a$ V; a8 s5 f
3.素食就直接省略柴魚片,改加一些香菇或海帶一塊熬煮
