枸杞金針甜茶
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金針花又稱「黃花菜」，不僅是膳食料理中常見的食材，更可以健康養生緩解憂鬱。中醫師表示，金針雖不是藥材，但卻是很營養的食材，根據本草綱目記載，金針花含大量蛋白質及鐵質，營養價值高，亦有造血、補血、強壯臟腑機能及利尿、止血、消腫之作用，可說是食療與美味兼具的涼夏好料理。
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1.枸杞30顆。
+ Z+ Q4 X. g" A1 J% N☆夜玥論壇ק2.紅棗3粒。 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源 R' C3 b7 |. G+ ^
3.乾金針6支。ds-hk.net+ T7 X- U) ~& H7 @# h
4.冰糖適量。
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5 u9 U" u T6 i☆夜玥論壇ק1.枸杞、紅棗洗淨，乾金針以清水洗淨，熱水汆燙後備用。
5 b5 O! [3 P0 v6 F: a7 N7 _ds-hk.net2.500C.C冷水煮開後，放入枸杞、紅棗，依個人喜好加入適量冰糖。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區$ B; G" f' L; r" s9 x, m2 U0 o
3.文火燉煮5分鐘後放入金針即可熄火。
