燕麥奶布丁豆腐
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作法bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源) {3 h9 e# `& ]8 |7 e$ d
1 先準備好所需[材料].....是不是超簡單。, q- L& L2 s% a# h6 r6 g) E
我自己本身就不嗜甜，所以燕麥高纖無糖鮮豆漿超對味，
u" q" L2 {3 Y j7 D" X口感自然，豆香濃郁，不管直接喝或運用搭配做料理都十分方便喔。
* Q2 B9 r5 ]1 n( x7 ?5 dds-hk.net而且除了兼顧營養，它還有豐富膳食纖維，這也是現代人最需要的。 先準備好所需材料.....是不是超簡單。 我自己本身就不嗜甜，所以燕麥高纖無糖鮮豆漿超對味， 口感自然，豆香濃郁，不管直接喝或運用搭配做料理都十分方便喔。 而且除了兼顧營養，它還有豐富膳食纖維，這也是現代人最需要的。5 s- s& e2 j: b5 i' N7 M
2 準備一適合湯鍋，倒入燕麥高纖無糖鮮豆漿略為加熱，bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源' ~! U+ n, O; u
然後再添入寒天粉拌勻 準備一適合湯鍋，倒入燕麥高纖無糖鮮豆漿略為加熱， 然後再添入寒天粉拌勻
' ?( b/ L1 d/ j0 J. t3 }5 u8 P1 O2 fds-hk.net3 步驟2煮沸後改以小火再煮約1分鐘，讓寒天粉確實溶解 步驟2煮沸後改以小火再煮約1分鐘，讓寒天粉確實溶解
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6 取出倒扣，加上酌量覆盆子果醬，就完成可口又兼具養身的甜點囉。 取出倒扣，加上酌量覆盆子果醬，就完成可口又兼具養身的甜點囉。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源9 d- |' b6 C; @6 }% G1 f: x0 Q, n
7 今天做為甜品所以搭配上酸甜覆盆子果醬，☆夜玥論壇ק/ T& p. N: t7 ^! q5 Q
冰冰涼涼微酸甜口感，一點都不膩口，
" d2 Z* ?5 Q; c" Y還吃得到自然豆香喔~
* l/ g/ g3 I# q* J' C! `bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源大家也可依喜好做變化，如蜂蜜/焦糖醬/或任何喜歡果醬....等
/ |% M& Z2 X* d' V- F- U; i4 g7 Zds-hk.net做為夏季甜點挺棒的。 今天做為甜品所以搭配上酸甜覆盆子果醬， 冰冰涼涼微酸甜口感，一點都不膩口， 還吃得到自然豆香喔~ 大家也可依喜好做變化，如蜂蜜/焦糖醬/或任何喜歡果醬....等 做為夏季甜點挺棒的。
2 b- u- H& q# r- i0 c9 \1 c2 p8 A8 "光泉燕麥高纖無糖鮮豆漿"☆夜玥論壇ק, q$ S7 [1 L$ e# W: M. i
選用通過加拿大官方「IP認證制度」的非基因改造黃豆研磨而成，ds-hk.net8 J7 K0 H6 K5 W4 h
除了含有胺基酸和不飽和脂肪酸，更添加燕麥與菊苣纖維，含豐富膳食纖維，
3 z) b* v/ W" R6 H! b1 E平時喝不但補充了現代人普遍缺少的膳食纖維，ds-hk.net; ~, g, w# k# e
拿來入菜做料理，甚至麵包/點心/...等也非常適合。 "光泉燕麥高纖無糖鮮豆漿" 選用通過加拿大官方「IP認證制度」的非基因改造黃豆研磨而成， 除了含有胺基酸和不飽和脂肪酸，更添加燕麥與菊苣纖維，含豐富膳食纖維， 平時喝不但補充了現代人普遍缺少的膳食纖維， 拿來入菜做料理，甚至麵包/點心/...等也非常適合。
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運用燕麥高纖無糖鮮豆漿搭配上寒天粉，
+ U7 _% }6 z7 B1 \ }& q☆夜玥論壇ק準備容易，做法也超簡單。
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(口感介於布丁與豆腐之間) bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源! S' H! U8 d5 Q" i/ Z+ u+ k" ]
不但具飽足感，而且是健康養身的好選擇，
0 ?" Y0 k( z$ M3 k$ N3 o# W( B0 G& H, D, Uds-hk.net因為不含糖也沒再添加甜份，
4 q9 k5 Q: r; I最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區所以成品也十分方便再做變化， bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源& M. ?+ c% W- d1 Y: \
鹹鹹吃可做爽口涼拌料理，
1 A& C" y6 b! X+ L9 z. @2 c) A☆夜玥論壇ק如搭配黑糖醬或蜂蜜/果醬/
% R5 V/ n3 ~/ h5 sds-hk.net更可當成美味輕食甜點。 ☆夜玥論壇ק1 H: N d9 S# K6 e- Z
家中長輩腸胃老化，牙口不好，
$ l7 q7 Y8 O9 ]甚至想改善便秘，吃這個就對了。 ◕‿◕最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區) B. W% g( J- H6 N, ~
3 f6 [" {6 }# L4 }5 q☆夜玥論壇ק[ 本帖最後由 闇黑帝王 於 2014-7-5 20:51 編輯 ]
