（註：資料引用自博客來網路書店，並自行整理排版）
書名：靜能量：找回內在平衡的25個心靈處方／Serenite: 25 histoires d’equilibre interieur
作者：克里斯多夫•安德烈／Christophe Andre 著
譯者：慕百合 譯
出版社：心靈工坊出版社
出版日期：2014年08月10日
內容簡介：
最貼近日常生活的寧靜體驗課！
雖然我們希望能夠一直保持平靜……
但是繁忙的生活常使我們被各種思慮好惡所牽引：焦慮、浮躁、疲憊、消極、悲觀、絕望……。面對排山倒海的壓力，我們很難靜心自處，總是不自覺地以慣性或反射的方式回應；而缺乏向內觀照，往往又會帶給我們更多的煩惱和壓力。一再反芻的負面情緒，逐漸積累成各種身心的疾患，使我們精力渙散，心靈受苦。
法國最有影響力的心理治療大師克里斯多夫•安德烈，以饒富智慧的心靈雋語，結合深厚的心理學專業素養與豐富的臨床經驗，帶領我們觀照起伏不定的情緒。
25個主題，25則溫柔的心靈處方，陪伴我們以自己的步調和方式走上平衡與寧靜之途，通往內在真正的幸福。
「有時候，我們往往會以為生命，既真且善的生命，只有在一切困難都解決了之後才開始。這樣想是不對的。生命已經在那裡了，就在我們的問題和不滿之間，準備迎接著幸福和恩典。」
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本帖最後由 雪焉 於 2014-8-7 08:32 編輯 ]
