（註：資料引用自博客來網路書店，並自行整理排版）
書名：這一天過得很充實：成功者黃金3時段的運用哲學／WHAT THE MOST SUCCESSFUL PEOPLE DO BEFORE BREAKFAST:AND TWO OTHER SHORT GUIDES TO ACHIEVING MORE AT WORK AND HOME
作者：蘿拉•范德康／Laura Vanderkam 著
譯者：陳重亨 譯
出版社：今周刊出版社
出版日期：2014年05月29日
內容簡介：
有聲書版本在Apple的「I Tunes」網站排行榜第一名！更勝《格雷的五十道陰影》！
本版電子書雄踞亞馬遜暢銷書排行榜
超過30位頂尖作家、企業家、學者……等精彩分享自我管理之道
這是一本趣味橫生的自我管理書，它跟時間有關、跟成長有關更與快樂有關。
前一晚，因為晚睡，早上匆忙趕打卡上班。
在辦公室喝個咖啡喘口氣，上網看看新聞，等到回過神，上午時光已過大半。
插件一個一個天外飛來，沒有一段完整的時間可以「好好工作」，你只能默默地加班。
周末原以為可以放鬆悠閒，結果卻也不經意地荒廢掉了。
一天很長，一個禮拜卻很短！你會覺得，每一天都很痛苦地等下班、一眨眼一週過去卻一事無成。因此作者透過本書跟大家分享成功者如何妥善運用自己的時間。
在早晨做重要的事，周末安排想做的事，掌握工作七大心法，讓你的每一天都過得很充實！
我們都很羨慕成功者，他們的將生活、工作安排的井然有序。
但這些成功者，每天擁有的時間也跟大家一樣都是24小時，他們只是懂得規劃而已。
到底成功者是如何辦到呢？
一、當你還在賴床，成功者早上已經完成重要的事。
早上是我們意志最堅強、最清醒的時刻，這時候的人精神層面是最積極的。成功者都很早起，他們利用早上極短的時間完成最重要的工作。可以是寫文章、收郵件、運動、冥想甚至是與家人共餐，一早從事可以讓自己快樂的事情，是一天重要的開始。
二、當你周末在家發懶虛度時光，成功者已經快樂地完成休閒活動和準備下週規劃。
成功者知道要善用週末時光，因為他們都了解生活不是只會發生在未來。我們的生活不會等待我們到比較不疲累、比較不忙碌的清閒未來才會開始。要是你平時工作時間很長，那麼如何善用週末，正是恢復你的生活感的關鍵。
三、當你還在加班拼鬥，成功者已經準備要睡覺養精蓄銳準備明日戰鬥。
如何打造自己的職業生涯，埋頭苦幹也一樣感覺美好？怎麼打理自己的時間，才能創造出驚人的成就與佳績。要怎麼投資自己的時間，讓你在工作上能夠得心應手，事半功倍？要怎樣才能把時間專注在重要的事情上，讓自己體會到那種喜悅呢？
「我很期待我自己的早晨。我很珍惜我自己的晨光， 這是我的個人時間。」──史蒂夫•雷蒙德（百事可樂前任董事長兼執行長）
「現在， 在吃早餐之前， 我就已經做好許多事情， 比過去一整天做的還多呢。」──黛比•莫希琴（布蘭德曼大學健康醫療教育學系創辦者）
」
「不要毫無安排地度過週末， 不然到時候， 你整天光想著要做些什麼， 就全部浪費掉了。」──麥克•哈克比（美國阿肯色州前任州長）
「在周末時安排好未來這段時間內的優先事項， 也留點時間好應付一些意外狀況。」法蘭克•巴特斯克（傑富瑞投資銀行前任執行長）
「我對自己的時間絕對是量化管理。」──范勒烏芸（知名童書插畫家）
書末附錄
成功人士50個時間管理的祕訣，晉升成功者近在咫尺。
掃描書內QR code碼，免費下載168小時時間記錄表，管理自己的時間超簡單！
名人推薦
台灣大學工商管理學系系主任 朱文儀
聯廣傳播集團、WPP傳播集團GroupM台灣區董事長 余湘
[
本帖最後由 雪焉 於 2014-11-22 22:18 編輯 ]
