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[其他知識] 沙律不宜隔了一夜

沙律不宜隔了一夜

本文來自:☆夜玥論壇קhttp://ds-hk.net★ 轉帖請註明出處! 發貼者:z_zh 您是第2097個瀏覽者
現在很多人轉食素,希望自己身體健康一點。素食之中最易做又好味的,就是沙律。不過做沙律都有一些要留意的地方,例如不要用罐頭水果,大家都喜歡用罐頭菠蘿,罐頭蜜桃做沙律,不過這些罐頭水果糖份都很高,反而不健康。另外沙律醬和沙律最好分開,食時才適量的拌入,就不會食下了太多肥膩的沙律醬。沙律做好後最好一天食完,因為水果的營養切開後會不斷流失,所以盡快吃光才是上策。

怎會隔了一夜呢~所有食物在我手中是不會留到明天的

[ 本帖最後由 z_zh 於 2014-12-31 10:33 編輯 ]

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蔬菜都不宜隔夜
因為隔夜就不健康了

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摘下來也不是當天賣啊= =處理也要半天吧?
這樣說哪有健康方案啊。

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所以說要自力更生~

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沙律是指沙拉嗎?


我之前常吃隔夜的東西
因為吃不完
覺得丟了浪費
現在看了很多報導說隔夜食物易致癌
之後就儘量避免了

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確實最好趕快吃完 隔夜不健康

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隔夜食物不吃為妙⋯⋯
零食甜品除外

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