5分鐘早餐---鮮茄雜菜奄列
本文來自：☆夜玥論壇ק★http://ds-hk.net★ 轉帖請註明出處！ 發貼者：
伊藤幻沫 您是第1114個瀏覽者
材料
/ f; I( T2 m& c, C- u! W$ T9 v0 d f最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區
, ]: x5 s5 R( D$ ^
; h' _% p$ e- T- _. Z& j最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區 奄列蛋皮材料: 0 h' z, l* M' ^" W2 q0 x3 g
雞蛋 2隻最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區+ s0 P) N3 b' M8 T+ u1 y7 u
牛奶 40毫升☆夜玥論壇ק' t" W* j1 w* I& i
淡忌廉 40毫升☆夜玥論壇ק+ j. g8 K: _& a6 \) h/ m/ b- d
牛油溶液 1湯匙ds-hk.net1 t8 y. s# T! p& m
海鹽、黑胡椒碎 少許bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源+ S9 Y+ E1 p# \* N$ B" A) |: @. R$ V& ~
- b# o5 V/ e1 c8 j5 ^$ R最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區 鮮茄雜菜餡材料: bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源/ h3 B/ W* y* S0 d" n% Q% S
番茄(切粒) 100克
- [3 c, Q& ^# a" t# l' H$ B: abl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源 茄子(切粒) 80克ds-hk.net2 _7 Q1 O1 U) P3 k
洋蔥(切粒) 80克
! [4 U6 N+ R4 y% ]- w7 ?; \3 Ebl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源 日本南瓜粒 50克
# b7 _1 y2 D5 k4 ^! @ds-hk.net 紅、黃甜椒 (切粒) 40克最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區, t+ {! S+ c; h5 n! S7 |
玉米粒 30克bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源, t% S' J) z, @9 S
蒜頭(切蓉) 2 瓣
( n r m, t; n) l" j+ j, V2 A0 Bbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3 e1 [$ k2 q3 y$ }2 _- Q
調味料: 9 Z) N! O/ a, @% k; N" L Z
Heinz茄汁 3湯匙最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區5 ]( e6 n. l: _, f
橄欖油 20 毫升
! \# i9 H& a+ C* I☆夜玥論壇ק 海鹽、黑胡椒碎、白砂糖 少許最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區0 ]5 T! _; K$ u1 L1 d3 ~4 T
( g; O/ W( l' W1 M o) {6 a1. 準備材料
; v! ?$ v' I4 E6 ~/ ?; H K最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區2. 中火燒熱易潔鑊，下橄欖油後加入日本南瓜粒
0 m8 s$ c2 d! G- r/ q% i" p- x6 }bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3. 順序先加入玉米、茄子、洋蔥、蒜蓉、百里香、甜椒及番茄
: l1 F, _' A' h, B( q4. 下Heinz茄汁略炒材料至乾身，再下調味，用小火炒5 分鐘至乾身 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源! i4 N" g: I& |, A$ ?
5. 將奄列蛋皮料拂勻，中小火燒熱鑊下油，加入蛋漿煎至半凝固狀，離火加入餡料
' J- [4 l$ m5 Q; H( k8 z: M☆夜玥論壇ק6. 將鑊再次輕輕加熱，將蛋皮卷起成奄列形，上碟 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源) b- {; c0 C4 g! Y/ C6 Y
7. 最後在奄列上，用Heinz茄汁唧上笑臉圖案，即可享用
