打印

[討論] 論便秘10天=.=肚脹得像有了5個月怎麼辨

nonopur

中級天使

Rank: 2

等級: 7 - 駕輕就熟

HP(生命值): 0 / 64

MP(魔力值): 116 / 2384

EXP(經驗值): 47 %

11^# 大中小發表於 2015-3-17 02:58 只看該作者

先找醫生吧!!
自己強行  好像不太好!!!

平常可以
1.煮一碗公富含纖維質的青菜 (煮好後  滿滿一碗) 當點心一次吃完效果不錯
2.如果吃得很清淡  可以每天多吃堅果類與豆類

TOP

Eros11

見習天使

Rank: 2

等級: 5 - 駕輕就熟

HP(生命值): 0 / 41

MP(魔力值): 36 / 2455

EXP(經驗值): 13 %

12^# 大中小發表於 2015-3-17 18:15 只看該作者

回應銀眸.光第 4 篇文章

本文來自：☆夜玥論壇×§★http://ds-hk.net★ 轉帖請註明出處！發貼者：Eros11

在第11天終於有了
還是肚瀉

TOP

Eros11

見習天使

Rank: 2

等級: 5 - 駕輕就熟

HP(生命值): 0 / 41

MP(魔力值): 36 / 2455

EXP(經驗值): 13 %

13^# 大中小發表於 2015-3-17 18:16 只看該作者

回應玦君第 6 篇文章

本文來自：☆夜玥論壇×§★http://ds-hk.net★ 轉帖請註明出處！發貼者：Eros11

就是去醫院看的..
現在有廁所去了

TOP

胃仔

見習天使長

Rank: 3 Rank: 3

戀愛勳章

等級: 10 - 出類拔萃

HP(生命值): 3 / 96

MP(魔力值): 425 / 3520

EXP(經驗值): 64 %

14^# 大中小發表於 2015-3-18 15:26 只看該作者

樓主今天大了嗎??

要多飲水呀!!
早點起床喝一大杯水~! 等一會就可以大大了~~!
每天都要吃水果!!!!

西梅之類的東西有效......但等到第十日這麼久....就太困難了
因為便便都在腸道乾燥了....... 要飲很多水才能軟化排便的......

西梅汁效果是很厲害的
不到半小時就已經有排山倒海的感覺!!!! <<<<當然要在家輕輕鬆鬆時間充裕才好用~~ 有時排2次西梅汁的效果才過去的~~~~

其實便便要每天都去~~ (別再等十天了........)
不然毒素都吸收了.......

[ 本帖最後由胃仔於 2015-3-18 15:28 編輯 ]

我是胃仔 ^3^/ (經常撞樓的撞樓魔人)

TOP

宅喵

見習天使長

Rank: 3 Rank: 3

戀愛勳章

等級: 11 - 出類拔萃

HP(生命值): 2 / 102

MP(魔力值): 530 / 5638

EXP(經驗值): 25 %

15^# 大中小發表於 2015-3-18 22:02 只看該作者

好加在樓主有成功(？
剛一路爬文下來想說樓主要是再不嗯嗯就建議灌腸說～>﹏<
市面上應該有賣灌腸組之類的器具
用這個包準可以恩出來！

建議樓主要調整一下日常飲食習慣
如果想每天都清除體內宿便
可以早上起床後喝溫鹽水，或是喝優酪乳
偶爾可以吃個水果餐～

“True love is an acceptance of someone else for who they are.”
真愛就是接受一個人做自己。

TOP

kodock10215

高級天使

Rank: 2

戀愛勳章

等級: 9 - 駕輕就熟

HP(生命值): 1 / 82

MP(魔力值): 247 / 3933

EXP(經驗值): 23 %

16^# 大中小發表於 2015-3-18 23:02 只看該作者

纖維粉你水要多喝唷~~~~~
不然還是會堵在一起~~~~
多喝水~~~~~
多吃蔬菜~~~~~
肉跟澱粉先不要吃哩~~~~~

如果可以排毒7天吧!!!!
排毒7天不吃澱粉.肉.蛋.炸物.....等等都不要吃!!!!
只吃蔬菜+水果.......
每天少量多餐~~~~
每隔兩個小時左右就吃蔬菜+水果.......
水果傍晚前吃~~~~
傍晚過後就只吃蔬菜就好~~~~~
水每天2千CC←請平均分配水量~~~~

建議你1年四季~~~~
每一季都排毒一次~~~~
便祕狀況應該會改善許多......

TOP

胃仔

見習天使長

Rank: 3 Rank: 3

戀愛勳章

等級: 10 - 出類拔萃

HP(生命值): 3 / 96

MP(魔力值): 425 / 3520

EXP(經驗值): 64 %

17^# 大中小發表於 2015-3-20 10:03 只看該作者

樓主快報告一下狀態吧~

我是胃仔 ^3^/ (經常撞樓的撞樓魔人)

TOP

novels

榮譽市民

Rank: 1

等級: 3 - 馬馬虎虎

HP(生命值): 0 / 22

MP(魔力值): 10 / 910

EXP(經驗值): 26 %

18^# 大中小發表於 2015-3-21 16:55 只看該作者

一天要喝足2000CC水分，蔬菜以地瓜葉最能幫助排便，水果之中又以地瓜、香蕉、木瓜、火龍果可以幫助排便，當然各種蔬菜水果都要吃，一周運動三到五次一次30分鐘到60分鐘，可以看中醫，如果沒效果建議到醫院讓醫生幫忙通腸。

TOP

kitming63

天國市民

Rank: 1

等級: 3 - 馬馬虎虎

HP(生命值): 0 / 21

MP(魔力值): 10 / 957

EXP(經驗值): 18 %

19^# 大中小發表於 2015-4-1 21:35 只看該作者

最少最3天要大一次啊
一星期大一次很容易堆積宿便
如果靠吃得無法改善
多做腹部按摩試試可以靠外力促進腸胃蠕動

TOP

[討論] 論便秘10天=.=肚脹得像有了5個月怎麼辨

回應 銀眸.光 第 4 篇文章

回應 玦君 第 6 篇文章

回應銀眸.光第 4 篇文章

回應玦君第 6 篇文章