黑糖的功效
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營養師表示在生理期食用黑糖可舒緩不適，其中的鈣與鎂可使人鎮靜與放鬆，而將失去的鐵補回來可使人不會感到太過疲憊。
而黑糖與不同食品一同烹煮有著不同的效果，能產生食療的作用
例如:
1.黑糖煮荷包蛋，黑糖與雞蛋中的營養相輔相成，可使老年人面色紅潤、有精神
2.黑糖泡桂圓乾，可改善睡眠品質
3.黑糖泡薑茶，可袪寒、減緩生理期的經痛
4.黑糖泡人參，可改善低血壓
5.平時飲用黑糖水可改善食慾不振、營養不良等問題
6.紅糖與黑木耳以及紅棗一同燉煮，服用後可改善黑眼圈
7.有食物過敏的人，也可喝黑糖水來降低不適
8.黑糖具有解毒的功用，若被蜜蜂螫，用濃度高的黑糖水塗抹，可以使疼痛降低並減緩紅腫
9.黑糖中加入適量鮮奶或奶粉，塗抹於臉上，可有效的減少黑色素的沉澱
黑糖超好用的，而且很好吃
大家可以嘗試看看
