food jar食譜
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輕食food jarbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源( _, {; A1 b5 R! l' G! ?
歐美及日本興起的salad in a jar，在日本隨處可食。引來熱話除因層次鮮明具美感，更適合胃口麻麻的轉季天氣，吃得清爽又健康。
6 n; Z3 @9 e* d8 u: [6 p& c* M最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區其實自製輕食food jar也很易，只需玻璃罐及匙叉各一，材料如做沙拉，10分鐘便告完成。ds-hk.net: m/ A1 _; a+ P. w$ \
食材不局限蔬果，也可加入通粉、蒟蒻、海鮮、肉類。玻璃瓶子可換燜燒瓶，保冷能力更佳！
# @2 A+ w" D6 W* _- J最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區1. 先倒入醬汁。ds-hk.net" [6 O: z$ T1 X, P0 f8 _
2. 耐浸泡及耐壓的根莖類食材放底層，如番茄、黃瓜、蘿蔔、通粉或是醃製類食品。
( W: h9 b' n% N3. 中層至上層依次放玉米、菜葉類、肉類、海鮮。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源; t* X. h4 o3 c( @* Q& f! i
4. 如有堅果、果乾可置最頂層點綴。
+ L, L8 }* W" J- s5 h最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區5. 最後，蓋上蓋子放入冰箱。食用前搖勻，讓醬汁佈滿各層食材就可。
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