無油馬鈴薯燉肉
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2 G$ z6 n# {% F/ e" n V最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區洋蔥半顆切丁
# G- Q9 F- L) c6 i5 U D! U/ |兩顆馬鈴薯切丁
" I& p) t/ S* W7 O- [; R9 V* u* d7 f+ U6 Q% xds-hk.net一條紅蘿蔔切比馬鈴薯丁小bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源& E) _8 A6 d' D$ t5 |1 u
五花肉片一盒(料理油的來源)
( v' `: X, M2 e$ \ds-hk.net將五花肉下鍋炒到變白出油，放入洋蔥的炒香，再放入紅蘿蔔炒到蘿蔔變色(橘紅色)加入馬鈴薯繼續拌炒，炒到馬鈴薯香味出來，倒入半碗醬油(我家是滷肉用較鹹，所以我沒另外加鹽，可依口味加點糖或味淋)，再把水分次加入(水滾再加水)，直到水淹過食材，開大火直到水滾再轉小火燉15分，這樣就完成。
0 l; ]' Z6 d7 N( ?/ L; W9 Vbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源P.s水分次加是為了維持香味，一次加入會使香味降低/ _* d- I4 ?1 ?: j8 G9 K$ I# n) I
+ M( P6 H: Y6 G8 E. O[ 本帖最後由 s10246079 於 2016-12-11 14:35 編輯 ]
