[西菜] 雜菌蛋批

雜菌蛋批bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源) C& _. W* J' W! O$ r

& [/ O- r. I# o2 c+ |# L9 {最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區雞蛋 4隻  bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源# z- e7 r' G$ i4 {
脫脂奶 1杯  bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源; M% _; A8 O/ A/ |
紅椒 1/2隻  
0 q% ]) E" ~3 kbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源西蘭花 6小棵  
8 T# b8 W1 a9 h0 Z% J! n9 T: y本菇 1扎  
' Q. J! @& r1 x: r+ V( V最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區低脂芝士 4片  
; y5 K6 s2 z+ T* S$ L! y. I☆夜玥論壇ק胡椒粉 小許bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源0 S4 Q1 L; W) k6 [' [* V7 V% `

8 A# @/ z# p1 e% K0 j最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區
+ X) X  b$ ]! k3 `% |& hds-hk.net
! a# B  v# c' U' Y  ]# p" w9 N( S最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區
8 g' G/ B* E# `# bbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
' g3 Y5 y6 b& V1 v, w! Z6 v: Yds-hk.net
( F. b8 J1 S/ q最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區
1 K5 q; ~$ p$ Y5 X' U  ]' t0 sds-hk.net1. 將焗爐預熱至220C。
( n8 H. d) z7 J' W" \- tds-hk.net
, r( k8 ^! ?4 N最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區2. 紅椒及西蘭花切粒，西蘭花及本菇於滾水中略灼，隔水備用。 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源# s# s" ?; Q, C$ C4 U  t
3. 蛋打勻，拌入脫脂奶、本菇、紅椒，西蘭花及胡椒粉再倒入焗盤中。 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源$ y$ Y0 N/ X6 T
4. 低脂芝士切碎，一半放入蛋漿中拌勻。 ds-hk.net; r% w& g% W& z0 U
5. 放於焗爐中焗約15-20分鐘。 ds-hk.net& Q. B" R5 @) L) T  G6 S( `9 x
6. 再放餘下之芝士在上面，將爐溫調至190C焗至表面金黃即可。
- }, r+ U# Q' s) ebl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源* R3 d! V- U# a4 M* [: a
ds-hk.net( |) A' w& K- l. e8 S0 D- Z; i$ k0 _
健康小提示
: a2 z8 `  l1 |+ o# |5 C* 很多人認為雞蛋膽固醇太高，不宜多吃。但如若本身健康正常，每星期最多可進食5隻蛋黃，而有膽固醇高的人則不建議每星期多於3隻，而蛋白因不含脂肪及膽固醇，因此多吃無妨。
* B7 g$ k1 A* e& o5 \5 Ibl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源* 雞蛋最好煮熟才吃，因其含有沙門氏菌，而且生蛋內含卵白素(Avidin)，吸取過多會阻礙維生命H吸收，引致脫髮。