[中菜] 砂鍋海陸煲

砂鍋海陸煲
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( e* S* w' ~2 {& ]ds-hk.net材料：
* u5 ~$ q/ d  S0 r/ u$ P( X3 B最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區豬絞肉 ... 350克 ds-hk.net0 z6 Y9 i0 F* R
剌海參 ... 200克
8 ?: P4 C6 w; n9 y2 j4 I% W: N白菜 ... 250克
: g5 l5 @7 K0 M% I* [5 ~) ]香菇 ... 20克
2 A; F+ q" X* C$ n! Nds-hk.net木耳 ... 50克 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源. ^' [& a9 c4 T$ G: G$ K5 p. f
嫩薑 ... 20克
3 i2 D5 P9 g" L$ L( {' b1 ~! a蔥 ... 10克
: _5 c$ Z/ K' o+ \. A蒜頭 ... 30克
" j0 T9 R9 |6 k! d7 V% Mbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源  D9 o" d/ Z# T5 m, O
調味料
; _& w3 n" X" F$ u* T" r$ t☆夜玥論壇ק沙拉油 ... 2大匙☆夜玥論壇ק: z' ?# ?' ]9 Z9 P7 I/ ~5 r
香菇水 ... 250cc
# e; d, r% h* K☆夜玥論壇ק蠔油膏 ... 1大匙
/ ?, m. ?0 k- w# V! y☆夜玥論壇ק低鈉鹽 ... 1/2茶匙
+ z: D8 D% X$ Q; Z% @+ Cbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源ds-hk.net- {: |* W( j0 l2 M
調味料_A
! z4 [2 z- z7 {8 a* e3 Q$ N( Z太白粉 ... 1大匙
1 S7 J* n7 K& f" sbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源醬油 ... 1大匙ds-hk.net  s, {  z% L" M
香油 ... 1大匙
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0 ^& R, o, {* h6 m, |5 h* C" S最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區作法步驟：最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區9 Y- x8 O- D8 ^% W9 Z
1.香菇泡軟去蒂，剌海參、白菜、蒜切片，木耳切塊，蔥切段，嫩薑剁碎。
& ~- f  S9 p( _2 z3 J& a. Z☆夜玥論壇ק2.絞肉和末加A拌勻揉成糰，炸八分熟起鍋(也可以用煎的)。ds-hk.net# c3 `! G: C$ h3 {+ m
3.油熱後先將香菇、蔥、蒜頭炒香，再炒白菜、海參、木耳，炒五分鐘後加炸好的肉糰香菇水及水500cc煮開。加蠔油膏及鹽調味，以小火燉十分鐘即可。