[中菜] 砂鍋海陸煲

砂鍋海陸煲
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材料：
, F' r* F7 s% X% Xds-hk.net豬絞肉 ... 350克
% s! p6 b2 W  E最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區剌海參 ... 200克 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區5 h9 Z6 E8 C; y/ s, a
白菜 ... 250克 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源5 ~1 w! j5 D, ?! ]0 h$ S. T' ?
香菇 ... 20克
% h0 x% u; ^5 L! n7 Hbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源木耳 ... 50克 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源( N- _' r( f" e) J: R- m2 N
嫩薑 ... 20克 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源( r; P7 w7 l4 ]% C) P9 }4 F
蔥 ... 10克 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區7 l  D" V6 A. t2 x4 t& X' T
蒜頭 ... 30克最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區/ G& O, S  |3 |/ j% j+ r

* L4 `1 J# w0 ]; ~! y) E9 Q調味料
! M! m, d- z3 M. {' Y, D" Q沙拉油 ... 2大匙最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區  B  Y) H3 N3 j9 V  i# `/ s
香菇水 ... 250cc
' l  \$ r9 j3 t4 X* a! Q1 y9 l" c; t蠔油膏 ... 1大匙最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區) |3 w! p2 x1 U& [- f+ L! q* @" @* t
低鈉鹽 ... 1/2茶匙
* s/ J" e6 p! z' W9 y: z8 O☆夜玥論壇ק$ \; @4 z# A) U
調味料_A
9 y7 B6 ^3 x7 |* y9 T) Ibl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源太白粉 ... 1大匙
. G* S4 ?' y8 ?☆夜玥論壇ק醬油 ... 1大匙ds-hk.net% a( u0 @6 g2 ^* {
香油 ... 1大匙
; C5 d( `! ]) b- f5 L% _5 O! F☆夜玥論壇קbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源8 B# h& [% _: d' s2 ~* S5 z
作法步驟：☆夜玥論壇ק1 [" O% X1 z* K7 v4 K$ E
1.香菇泡軟去蒂，剌海參、白菜、蒜切片，木耳切塊，蔥切段，嫩薑剁碎。
2 ]) l" d3 V+ x  ibl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2.絞肉和末加A拌勻揉成糰，炸八分熟起鍋(也可以用煎的)。
+ u! q2 i1 b9 V7 E, t最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區3.油熱後先將香菇、蔥、蒜頭炒香，再炒白菜、海參、木耳，炒五分鐘後加炸好的肉糰香菇水及水500cc煮開。加蠔油膏及鹽調味，以小火燉十分鐘即可。