番茄牛奶

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果糖  3大匙
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【做　法】
" l2 W' t9 H+ j: Yds-hk.net(1)你可能不知道，紅透的番茄加牛奶別有一番風味喔。
8 i' M3 k- [7 E8 O6 i) L: I☆夜玥論壇ק(2)先將番茄洗淨去蒂並切成小塊狀。
) ~) {6 d/ ?' C☆夜玥論壇ק(3)準備好果汁機，將番茄放入果汁機中。
- b. |  H% s6 R* Z% K(4)記得要加入1/2杯的水。 ☆夜玥論壇ק; H% z( e' A8 Y) d$ V. ~
(5)先蓋上蓋子並按下開關將番茄塊稍打碎，再加入牛奶。
: M) k4 Y0 O- [8 W  J(6)接著加入果糖。
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3 G6 a" t4 `) i2 ^( p& U/ s; B# uds-hk.net(8)用篩網過濾掉果粒殘渣就是營養的番茄牛奶，冷藏後風味更佳。