[中菜] 奶香糙米蔬菜粥〔已檢〕

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% C# _9 s; t# f4 H) h+ \% ]最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區1.將蕃茄洗淨，切滾刀塊，胡蘿蔔、洋蔥洗淨，去皮切滾刀塊；磨菇洗淨去蒂切片；青花椰菜洗淨切9朵，將所有前述材料川燙，備用。☆夜玥論壇ק; ?! S, g. Z1 w  a0 P" C
2.糙米洗淨到入鍋中，加6碗水熬煮，大火開後轉小火繼續煮約40分鐘。
/ A% B6 C, v+ j. _) L! ]: dds-hk.net3.加入作法1.的材料，玉米粒及脫脂牛奶拌勻煮熟，再加鹽調味即可。
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材料* x6 h1 h6 @; j
糙米180公克、磨菇150公克
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胡蘿蔔90公克、洋蔥130公克bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源( m5 q. s. J% r, a" Z% b
玉米粒100公克、脫脂牛奶450c.c.
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[ 本帖最後由 十小海乂 於 2012-11-11 09:42 編輯 ]