香芒牛柳
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香芒牛柳
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洋蔥 ¼個最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區% l( Z" ?2 d3 p' K" y0 j# W
甜青椒 半個☆夜玥論壇ק: q' @$ x' b2 G$ c6 y* f
甜紅椒 半個
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7 z% `& |6 i( Y. M9 i4 N( |! c- }3 I& k花生油 2茶匙 ds-hk.net+ S' N; {/ T; l- {
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醃料：
/ Q1 S# e, H. U! J: `豉油 1茶匙 ds-hk.net. Y, {* t8 C! d- F0 r; A! Z1 y
薑汁 1茶匙
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. n* `" ?9 }" P' i8 S生粉 1/3茶匙最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區0 H, W5 K+ N2 }3 O. i
胡椒粉 適量
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( _) g) `% Q- j; D: f+ }" a% W☆夜玥論壇ק汁料：最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區) F) \3 u0 K. O/ e' h
茄汁 2茶匙
. \' L! X+ Y! Y( R/ j. M2 i- O檸檬汁 1茶匙
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糖 1茶匙
5 U/ a( C. F Z: N# q☆夜玥論壇ק鹽 1/3茶匙ds-hk.net. ]3 c% ~. F# v! g
水 2湯匙
( z8 p* u( K0 ^2 W" y3 H生粉 1/2茶匙☆夜玥論壇ק7 T( ^7 R7 {% m# ^
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1 E+ \) q p7 R8 x5 E7 v3 ^* n! o1. 牛柳切粒，用醃料醃。' S( n3 k6 y/ u: x" c# F9 @) W
" K0 }, m- B9 kbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2. 芒果去皮去核切片。 ds-hk.net9 s/ l3 t- I" U; h! g4 e) U3 t
3. 洋蔥去衣，與青椒、紅椒和蘑菇，洗淨切片。
" @7 {+ A F) F# i$ m1 v. l( M' Uds-hk.net4. 下油炒牛柳至熟，上碟。 ☆夜玥論壇ק0 \/ j; _5 o0 I$ ] i* P$ g T( V0 g
5. 依次爆香蒜茸、洋蔥，然後放入青椒、紅椒及蘑菇，再放入汁料燴熟。 + j7 `& ^$ F% M3 L) H4 D
6. 加入芒果，略炒。 ☆夜玥論壇ק9 [# @! I% R8 E/ y( a
7. 最後，將汁料淋在牛柳上，即成。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區' j; j$ k. _2 \/ a% ?
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