上海糖醋排骨菜飯

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蒜茸 - 1湯匙
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小棠菜 (切碎) - 200克
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紹興酒 - 1/2杯
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生抽 - 1/4杯
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9 K# w1 \: W- X5 dds-hk.net1. 腩排斬成7厘米長。 + K% a8 _  G# Y4 A- u0 Y6 r( C
2. 燒2湯匙油，爆香蒜茸，注入汁料，燒滾後加腩排，改用慢火炆約45分鐘至腍。 ☆夜玥論壇ק4 ]+ Q3 J( [0 s9 C( I9 ?
3. 燒2湯匙油，把小棠菜略炒，洒下1/2茶匙鹽調味，取出濾淨。
' A4 D5 O9 D+ _ds-hk.net4. 再燒2湯匙油，把飯及菜炒透，以1/2茶匙鹽調味，拌勻盛碗。
1 A+ d! `- E7 C- E, l; J最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區5. 最後把汁及腩排煮至濃稠，與菜飯同吃。