豆漿焗烤花椰菜

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原味豆漿  150㏄ 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區9 T1 F% v3 s! ~6 H$ R: M
白花椰菜  250公克 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區6 c# }1 j% x0 I0 Q. |8 z
紅蘿蔔  20公克 ☆夜玥論壇ק; k" e& E! H5 l5 g6 U. W+ d+ C- ~3 s
袖珍菇  60公克 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區5 S0 T+ i6 i/ q' `- r
蒜末  10公克 ds-hk.net% `! F1 V8 B- i
洋蔥末  15公克
+ }9 R' j( A) u) X, L" {' [最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區低筋麵粉  20公克
( Y" T2 G4 t! i4 z8 w: C; O5 ods-hk.net奶油  25公克
4 X7 O. z8 Y5 [; p  P5 q' H乳酪絲  80公克 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源: _5 M6 r' r% s6 ]
【調味料】
: r2 Q4 i; [% Z, e- X6 \3 p鹽  少許 ! }6 P" A1 A$ j9 \) c- F
雞粉  少許
: k  R9 L, q2 O- }2 nbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源胡椒粉  少許 ☆夜玥論壇ק: v8 y' Q# M' N- Y  b! w; d
【做　法】
3 l; W) \6 I0 x" z7 E0 H, Z7 N☆夜玥論壇ק1.白花椰菜洗淨切小朵、紅蘿蔔切片、袖珍菇切小朵，放入沸水中汆燙備用。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源/ p; A: K: F/ |1 D( r$ l) k1 I4 l
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2.熱鍋，加入奶油至融化後，爆香蒜末與洋蔥末，再放入低筋麵粉炒香。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源; S8 v7 s* ?! ^; o

8 a5 B/ M. X1 m5 @0 `" A☆夜玥論壇ק3.於作法2的鍋中續加入作法1的材料，倒入原味豆漿與所有調味料，炒至入味後，加入40公克的乳酪絲拌勻熄火。
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4.取一焗烤盤，盛入作法3的材料，再於表面撒上剩餘40公克的乳酪絲，放入已預熱的烤箱中，以180℃烤約10分鐘至上色即可。