豆漿焗烤花椰菜

材　料】 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區8 q4 Z$ z  P* B
原味豆漿  150㏄ ds-hk.net2 A$ B% o( ~( e) M
白花椰菜  250公克
# E, B6 D$ @) Z" ~3 l5 D# ]: `☆夜玥論壇ק紅蘿蔔  20公克
( p$ w. b* e& w7 a& o+ a6 |袖珍菇  60公克
% e  ]& J/ K) W% ?. n☆夜玥論壇ק蒜末  10公克
0 D8 B' C! ]6 w$ y, q+ a. x( Wbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源洋蔥末  15公克
$ s2 X, f9 {  S0 F0 {bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源低筋麵粉  20公克
8 T$ u0 ?( @3 b0 B' y最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區奶油  25公克
/ G8 z# x+ i3 `5 m* t☆夜玥論壇ק乳酪絲  80公克 ds-hk.net* n) ^1 T( {1 F+ P2 e4 J" ]
【調味料】
4 Y+ B$ w0 [' h) ?- r9 N# Ibl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源鹽  少許 * Z/ F: {% j5 S8 O; X" Y, i
雞粉  少許 ds-hk.net' K, [% @" i6 G2 C' z' N
胡椒粉  少許 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源6 e, I( {! |+ b
【做　法】
& Q5 ^" n6 S. d5 E& D9 L" i1 e7 Fds-hk.net1.白花椰菜洗淨切小朵、紅蘿蔔切片、袖珍菇切小朵，放入沸水中汆燙備用。: @- q: T) K' w

1 G: q- c7 [4 R' m9 r) G+ Z: L2.熱鍋，加入奶油至融化後，爆香蒜末與洋蔥末，再放入低筋麵粉炒香。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源4 A3 u* L: R% Q3 p% e; c

6 a6 f* L0 r7 k* wds-hk.net3.於作法2的鍋中續加入作法1的材料，倒入原味豆漿與所有調味料，炒至入味後，加入40公克的乳酪絲拌勻熄火。
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& U' a* K: d& i4.取一焗烤盤，盛入作法3的材料，再於表面撒上剩餘40公克的乳酪絲，放入已預熱的烤箱中，以180℃烤約10分鐘至上色即可。