夏威夷炒飯

【材　料】
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鳳梨丁  40g bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源+ Y0 V* p; o* O: r1 e- u
火腿丁  20g bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源4 z% V( d# B6 x, Q/ C' l
三色豆  20g
( o& `4 Y4 Q+ u* g$ E# ~ds-hk.net青蔥花  8g
/ C; `  {8 {. K; @) }ds-hk.net油  適量 ds-hk.net& r: T% U7 `5 Z! @1 p. \& W
鹽  適量
* ~2 i- b9 j+ R2 _5 n最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區糖  適量 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源' L5 |" V" Z. J
黑胡椒粉  適量
$ N* B5 P; K9 }# w0 J【做　法】
7 o/ u( T8 V6 h' Q( J! Q7 d- d3 M1.熱一炒鍋，先倒入適量油，轉中火加熱，打入蛋後將其用鍋鏟炒散。! I! A" g8 N1 L
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2.於作法1鍋中依序加入鳳梨丁、火腿丁、三色豆、青蔥花一起拌炒約1分鐘至勻。ds-hk.net6 @9 }+ ^% ?- z3 T. T+ F2 v" K7 [
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3.於作法2鍋中放入白飯，用鍋鏟將其向下壓勻，轉大火拌炒約1分鐘，再放入鹽、糖、黑胡椒粉等調味料一起快炒至完全均勻即可盛盤。