46個不可不知的常識*
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1... 常吃宵夜.會得胃癌.因為胃得不到休息! u( q8 Y) W; k" g$ V1 ?" G3 e
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2... 一個星期只能吃四顆蛋.吃太多.對身體不好
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5 U/ c, d [8 M3... 雞屁股含有致癌物,不要吃較好
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4... 飯後吃水果是錯誤的觀念.應是飯前吃水果
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6... 喝豆漿時不要加雞蛋及糖.也不要喝太多& b# O( I! M( D
) ~* F7 u9 j& g* i- {最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區7... 空腹時不要吃蕃茄,最好飯後吃
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, f5 _3 c2 Y7 m: p☆夜玥論壇ק9... 睡前三小時不要吃東西.會胖bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源/ \0 m* b$ N1 i( z* p U
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10.. 少喝奶茶.因為高熱量.高油.沒有營養價值可言.長期飲用.易罹患高血壓.糖尿病.
' m, n* G, [1 \# i" Q( d9 Q! n' M' qbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源 等疾病
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12.. 遠離充電座.人體應遠離30公分以上.切忌放在床邊
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13.. 天天喝水八大杯
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14.. 每天十杯水.膀胱癌不會來ds-hk.net/ a3 h3 E1 K: {) p. _( S8 Y3 D
8 T" I% {! p' V: I9 Yds-hk.net15.. 白天多喝水.晚上少喝水ds-hk.net0 X6 [) Q: Y/ C9 S2 Q4 D! l& p
! h# `% m0 ?+ xds-hk.net16.. 一天不要喝兩杯以上的咖啡.喝太多易導致失眠,胃痛
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2 r4 k. x/ } X \ds-hk.net17.. 多油脂的食物少吃.因為得花5~7小時去消化,並使腦中血液 集中到腸胃. 易昏 昏bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源8 C& }# N$ }( l& e& @) x; a' X1 k
欲睡
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) R2 ]4 O+ G) k0 j6 d5 Z最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區18.. 下午五點後.大餐少少吃,因為五點後身體不需那麼多能量
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' Q& z4 h2 Q7 \! {4 T☆夜玥論壇ק19.. 10種吃了會快樂的食物:深海魚,香蕉,葡萄柚,全麥麵包,菠菜,大蒜,南瓜 ,低脂牛最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區3 P' \7 E# a& w, u v/ k* Q4 T; x' n- {
奶,雞肉,櫻桃☆夜玥論壇ק2 b0 K' L) C9 t# L6 M6 P- R
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20.. 睡眠不足會變笨,一天須八小時睡眠,有午睡習慣較不會老☆夜玥論壇ק/ x8 t @+ G$ ^3 Y) U
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21.. 最佳睡眠時間是在晚上10點~清晨6點☆夜玥論壇ק/ q, B4 L2 m3 b% p0 ^/ L( H
& x* B1 _: T0 w1 S/ R! t3 B3 mbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源22.. 每天喝酒不要超過一杯,因為酒精會抑制製造抗體的B細胞,增加細菌感染的機會bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源) _% z0 o8 O2 W, V
. ?8 P+ r) {4 c- ids-hk.net23.. 服用膠囊應以冷水吞服(可以第一個吃),睡前30分先服葯.忌立即躺下
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8 x) Q. v" r) C7 |" x4 kbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源24.. 酸梅具防止老化作用,青春永駐;肝火有毛病者宜多食用
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# ?% [$ R' `: c" Q% O8 J& x& jds-hk.net25.. 掉髮因素:熬夜,壓力,菸酒,香雞排.麻辣鍋.油膩食物.調味過重的料理ds-hk.net y- A/ J6 }. E% ]
% p2 U$ y2 z9 c% X7 m) a( d- mbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源26.. 幫助頭髮生長:多食用包心菜,蛋.豆類;少吃甜食(尤其是果糖)bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源8 O9 j2 ?6 ?/ b0 U* `
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27.. 每天一杯檸檬汁,柳橙汁.不但可以美白還可以淡化黑斑最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區9 A L0 W& e. w8 R. f; p2 M. X$ E
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28.. 蘋果是機車族、癮君子、家庭主婦的常備良葯，一天一顆，才能讓自己有個乾乾4 O9 m2 ]& T) q! C1 `6 @, {+ o
淨淨的肺
5 E: k# {4 i1 a! g" Z最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區
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法bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源+ [$ H3 Z$ J+ `- i0 t& w
9 m4 s7 q( ], X, y6 e9 ]bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源30.. 女性不宜喝茶的五個時期:月經來時,孕婦,臨產前.生產完後,更年期
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4 {8 d4 N5 e ?4 U* K6 N; V7 C+ @最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區31.. 抽煙,關係最大的是肺癌,唇癌,舌癌,喉癌,食道癌,也與膀胱癌有關bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源7 F. e+ I& v, v( G# V, f5 e
☆夜玥論壇ק+ | N: S) R& _( m% c" ?
32.. 飲酒導致肝硬化.引發肝癌
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. S G4 p# n$ R9 a# B, ]4 O: a7 B1 Wds-hk.net33.. 吃檳榔會導致口腔纖維化,口腔癌
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; S$ v# ^1 i9 d6 G/ V8 tbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源34.. 食物過於精細,缺乏纖維;含大量脂肪,尤其是膽固醇會引發胃癌最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區3 B5 M: k+ e" P* Z! f7 @7 N) H4 U N2 A9 g
: p E8 M$ `: x1 T' i1 Q35.. 食物過於粗糙,營養不足時導致食道癌,胃癌
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5 F) a8 u8 d. ?$ {! N6 I2 I! t2 L最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區36.. 食品中的黃麴毒素.亞硝酸類物皆具有致癌性
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) G$ j2 ^ g8 Z; Z0 Dds-hk.net37.. 不抽煙.拒吸二手煙最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區1 r M6 X) J& h, j! x
- e' S3 I& Q5 m6 F) a" f38.. 適量飲酒,不拚久.不醉酒
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4 _; r) E, S6 z39.. 減少食用鹽腌.煙薰,燒烤的食物bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3 M, G' v/ ^2 N* R' {, v$ o
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40.. 每天攝取新鮮的蔬菜與水果ds-hk.net; z1 H% J$ _3 n* u
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41.. 每天攝取富含高纖維的五穀類及豆類
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5 S x5 `" g! ]6 ~6 l最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區42.. 每天攝取均衡的飲食,不過量☆夜玥論壇ק) z9 S4 o. E% T2 ~
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43 維持理想體重.不過胖- |2 ?% [5 m, v7 R N
8 h+ \3 D b Q$ Y+ d1 c) B- g# p) z☆夜玥論壇ק44.. 保持規律的生活與運動ds-hk.net# T/ E. F( F2 O2 w& N
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45.. 保持輕鬆愉快的心情bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源+ Z: m/ w1 M+ p- z+ R
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46.. 正確飲食習慣:早上吃的像皇帝,中午吃的像平民,晚上吃的像乞丐
