[中菜] XO醬牛柳粒〔已檢〕

XO醬牛柳粒$ [% J( c" L" g$ W
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＊牛柳 - 160克
3 P( Z/ }7 W/ S& v7 {5 Q: P+ Mds-hk.net＊西芹 - 160克
7 Y) |) R6 F% j9 G# }5 j& `最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區＊XO醬 - 1湯匙
! e: {( d3 t+ `- w  m最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區＊蒜茸 - 1茶匙
' S3 {0 V8 O/ j  ids-hk.net＊紅椒 - 1隻☆夜玥論壇ק6 D% C$ y4 T# S4 P& b# N9 ]) ~
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＊生抽 - 1/2湯匙 ds-hk.net' ?: Z' w% e& P- _  u& e( V
＊胡椒粉 - 少許  bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源/ U' E& X; y' f9 U2 I
＊生粉 - 1茶匙
) e) X& W4 I7 d; b6 d＊糖 - 1/2茶匙  
2 A+ B5 i' J4 y. I1 G6 o＊油 - 1茶匙 2 e" J5 w$ E' |3 {) |3 m
＊水 - 1湯匙bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源' L( s% ]. T  P# y2 l$ ^& v# ]

- y  v$ }$ `) A0 Y$ X* D( [$ Fbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源＊麻油及胡椒粉 - 少許 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源% M8 j# I4 `5 C# q' K  F
＊蠔油 - 1/2湯匙  最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區( D- K2 w# s) y) E' w8 x* P
＊老抽 - 1/3湯匙 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源/ n1 u2 e6 f' I  t% K
＊生粉 - 1/2茶匙  
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＊水 - 3湯匙☆夜玥論壇ק" Q" _  Y& A: S4 f! j

3 F8 s/ `& N8 {9 Ids-hk.net1. 將牛柳洗淨，抹乾，切粒，加調味拌勻。西芹及紅椒切粒。
2 L7 \- o5 R1 V/ W" lbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2. 燒熱2湯匙油，炒熟西芹，以1/3茶匙鹽調味，贊入3湯匙水炒透，盛起，濾去水份。  bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源( d* ?+ D* M) o5 d) B
3. 牛柳泡油，取出。  
. ^7 l: g: |# s6 _8 yds-hk.net4. 燒1湯匙油，爆香蒜茸，XO醬及紅椒粒，將牛柳粒和西芹回鑊，倒入獻汁燒滾後，拌勻。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區! J! I9 _8 ^& [) h
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[ 本帖最後由 十小海乂 於 2012-10-7 17:58 編輯 ]