[世界知味] 椰汁乳酪四蔬〔已檢〕

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材料（4人份）：
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& P) S! X8 n! T! C$ P' q4 H( O最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區調味料：1 ^1 D, D. i9 S& ?
紅椒粉：3/4茶匙、鬱金香粉：1/2茶匙、鹽：3/4茶匙、無糖酸乳酪：1杯（225克）、青辣椒碎：2只、胡荽子粉：1茶匙、椰茸：2湯匙、油：1湯匙、芥茉子：1/2茶匙、咖哩葉、6-8片
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做法：bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源0 R5 g( {) r9 _  W+ |% R$ C5 d
1、香蕉去皮，切1/2寸厚，四季豆切1/2寸小段，紅蘿蔔切1/4寸小粒。ds-hk.net! ~* y  F2 m' t5 P: N* `
2、將蔬菜、紅椒粉、鬱金香粉、鹽和水放入深鍋中煮滾，中火煮20分鐘至蔬菜變軟，離火。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區4 ?9 v. i6 ^: u! u0 u
3、酸乳酪、青椒碎、胡荽子粉和椰茸拌勻，備用。ds-hk.net4 O2 K+ ^! A3 W8 A7 E
4、1湯匙油入鍋，用大火燒熱，加入芥茉子、咖哩葉，5至6分鐘後，蔬菜連同菜汁一起倒入鍋中，煮2至3分鐘，減慢火，加入拌勻好的酸乳酪，一邊攪拌，再煮4至5分鐘。☆夜玥論壇ק1 ?5 \/ V& ?* \! A
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備註：這道菜用來配搭白飯最適宜。
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+ K; r5 X* f) h1 @. }最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區[ 本帖最後由 十小海乂 於 2012-9-29 13:26 編輯 ]