[西菜] 香草甜蝦粟米薯堡〔已檢〕

香草甜蝦粟米薯堡
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鮮蘑菇(切片) 1/4碗
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粟米粒 2湯匙
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低脂芝士 2片 (每片一分為四)
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鹽 少許
: o& S. ~* I$ g0 o1 ?胡椒粉 少許
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% k+ j2 N4 c; H7 B  M# I- G3 @最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區1. 預熱焗爐至160℃。
  _' ~: c: H8 m& b$ @# w2. 馬鈴薯厚片放入焗爐焗10分鐘，待用。
; \: O/ N& v. w* v. Nbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3. 蝦去殼，下醃料醃片刻，灼熟，瀝乾。
8 f+ }& k7 o% I, @! n6 E' h4. 每片馬鈴薯均塗上番茄醬，放上蘑菇、蝦和粟米粒，鋪上芝士。 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源0 X6 G: W3 _5 |5 k6 z9 X7 F
5. 放入焗爐焗至芝士融掉，取出灑上香草即成。 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源# T7 y+ `/ D% P- e0 }/ E  m* I, ?+ l

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馬鈴薯含豐富的維他命B6，是製造大腦血清素的主要物質，能有助減壓，控制情緒。生活在壓力下的都市人，怎能少得呢？bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源' {: f3 Q7 }* ^# C0 p! f/ ?
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