[西菜] 茄子三文魚千層配青檸汁〔已檢〕

[發帖際遇]: ※大大※英雄救美, 獲得現金23Ds幣.最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區6 A! m; a+ T\" a8 ?4 ^7 f1 d

bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源+ g& g& I9 G" z! ]+ F

* ?9 j* o( z7 }  x; Tds-hk.net材料: 烚蛋　　　　　　 2隻 茄子　　　　　　 2條 三文魚　　　　 8片/160克 番茄　　　　　　 1個 無鹽香草碎　　　 少許 橄欖油　　　　　1湯匙 雞湯　　　　　　1杯
% |8 l8 g, {  @# C. d☆夜玥論壇ק備註: 此食譜有助預防心血管病，因三文魚含豐富奧米加3脂肪酸，有助稀釋血液，蕃茄則含維他命A、C，有助強化血管壁，延緩血管硬化! @7 K1 ?% ^$ S  u1 L
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區0 i1 T  R9 Y! j

/ Z' c3 I; |3 i; O; f" `☆夜玥論壇ק做法: 簡介 :1. 每條茄子先切成10塊厚片。
! t8 t) t& w  W* D$ t; ^☆夜玥論壇ק最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區$ k: B5 A  c1 g3 N& i2 w/ G
2. 下半湯匙橄欖油煎茄子至金黃色。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區6 f7 d& d+ `3 r; V+ c" z
☆夜玥論壇ק/ Z/ V# H! N1 p% p
3. 將三文魚切成薄片，以無鹽香草碎醃20分鐘，煎熟三文魚。
1 ]& L/ S( `) F0 w( s0 @bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源+ L. q1 |& N# Z5 g7 b( b* B& {, l
4. 將烚蛋切片；將一片烚蛋放在一片茄子上，然後放上三文魚，每件做兩層，可做四件。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區. y: i" S' o6 L4 D6 v- E. k

1 I7 W& Q2 B1 q, f( ids-hk.net5. 番茄切粒，堆放於頂層。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區0 Y+ y* v/ G5 M: ]- o+ [
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2 b( \5 F* I3 F9 y# y
6. 下橄欖油煮熱汁料，煮滾後倒在千層茄子上，再放上莞荽碎，即成。
2 u; W2 Z  c1 t8 X9 uds-hk.net☆夜玥論壇ק+ O) S" }" R* O8 s2 T& J# p
[ 本帖最後由 十小海乂 於 2012-11-11 23:18 編輯 ]