[西菜] 茄子三文魚千層配青檸汁〔已檢〕

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/ i# }: v+ i8 z1 `' m. L材料: 烚蛋　　　　　　 2隻 茄子　　　　　　 2條 三文魚　　　　 8片/160克 番茄　　　　　　 1個 無鹽香草碎　　　 少許 橄欖油　　　　　1湯匙 雞湯　　　　　　1杯
1 ^  E5 S3 p* E  F% L% ?# pbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源備註: 此食譜有助預防心血管病，因三文魚含豐富奧米加3脂肪酸，有助稀釋血液，蕃茄則含維他命A、C，有助強化血管壁，延緩血管硬化☆夜玥論壇ק, W, B( q. E+ Z$ B, E7 Z( J

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" t. e3 h" v1 O" H5 Nbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源做法: 簡介 :1. 每條茄子先切成10塊厚片。
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2. 下半湯匙橄欖油煎茄子至金黃色。
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9 V5 @5 E! Z/ D3 }' |0 R; g* b☆夜玥論壇ק3. 將三文魚切成薄片，以無鹽香草碎醃20分鐘，煎熟三文魚。☆夜玥論壇ק6 K1 u0 E- @3 Y) U3 d. |8 |

8 d# w1 e* B, c; [bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源4. 將烚蛋切片；將一片烚蛋放在一片茄子上，然後放上三文魚，每件做兩層，可做四件。
; H4 U3 ]1 u5 u/ b; `bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
( N8 c8 n( i5 l( E! c最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區5. 番茄切粒，堆放於頂層。
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6 F; Z  ^# q% L4 A" F" |; }4 j; [  V☆夜玥論壇ק6. 下橄欖油煮熱汁料，煮滾後倒在千層茄子上，再放上莞荽碎，即成。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源. I* n: ]5 v  n! _' m
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[ 本帖最後由 十小海乂 於 2012-11-11 23:18 編輯 ]