初級天使長
等級: 13 - 出類拔萃
HP(生命值): 8 / 128
MP(魔力值): 1265 / 7703
EXP(經驗值): 81 %
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小 發表於 2008-7-22 02:19 只看該作者
糙米南瓜飯〔已檢〕
本文來自:☆夜玥論壇ק★http://ds-hk.net★ 轉帖請註明出處! 發貼者: 芹..bb 您是第579個瀏覽者
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材料: 南瓜 半個糙米 2杯水 3杯 最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區7 u: @2 e- I \6 O) R
調味: 牛油1湯匙、鹽1/4茶匙
5 B" M& J& v' C" V# z( B最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區備註: 功效:營養主菜營養分析(1人份) bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源" d6 |1 n0 V. O4 S- a
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南瓜去皮洗淨,切粒備用。
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糙米洗淨,以3杯水浸泡半小時後放進電飯煲,鋪上南瓜煮熟,煮完後保溫片刻才開蓋。
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拌入牛油和鹽調味,即可食用。 ☆夜玥論壇ק0 k& V4 ~: e& C! B- l. B
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[ 本帖最後由 十小海乂 於 2012-10-4 21:41 編輯 ]
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