初級天使長
等級: 13 - 出類拔萃
HP(生命值): 8 / 128
MP(魔力值): 1265 / 7706
EXP(經驗值): 81 %
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小 發表於 2008-7-22 02:19 只看該作者
南瓜肉碎炒烏冬〔已檢〕
本文來自:☆夜玥論壇ק★http://ds-hk.net★ 轉帖請註明出處! 發貼者: 芹..bb 您是第598個瀏覽者
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材料: 南瓜粒* 1杯烏冬* 2包 免治瘦肉* 160克金菇 100克 冬菇 2粒 x 芫荽 少許薑 2片上湯 1/2杯粟米油 3茶匙 瘦肉醃料: 鹽 1/3茶匙 胡椒 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源- m9 A ]) X! l- }
備註: 菇類含有豐富的醣體及南瓜所含的維他命A,能刺激抗病毒細胞,增強免疫力。
: U. v7 _8 y$ N& | x7 b: }, F# M4 I☆夜玥論壇ק食譜提供: 米施洛營養護康中心叢書「營到病除」提供
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2. 南瓜粒蒸約6-8分鐘,待涼。
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3. 冬菇浸軟去蒂,洗淨切絲。金菇切去根部。 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源. I5 R6 ?0 c4 V8 a- e: M6 T
- Y3 Y9 r! j% W' m1 Y4. 燒熱鑊,下油,爆香薑片,炒熟肉碎。 ; {1 T$ f; [* y+ G) ?5 J
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5. 下烏冬、冬菇,炒5分鐘。 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源5 {: h' Q* w2 H, x) R
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6 |, X' k9 f$ B7 \) j! n# `☆夜玥論壇ק[ 本帖最後由 十小海乂 於 2012-10-4 21:46 編輯 ]
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