[世界知味] 南瓜肉碎炒烏冬〔已檢〕

[發帖際遇]: 非法街頭賽車,芹..bb被警察捉了,罰了現金20Ds幣.' Q. G. }. ~% n+ Q' u

/ v% ^5 M% {+ M# p, I5 |

( n( X# h( ~: g2 R/ u6 Y7 Cds-hk.net材料: 南瓜粒* 1杯烏冬* 2包 免治瘦肉* 160克金菇 100克 冬菇 2粒 x 芫荽 少許薑 2片上湯 1/2杯粟米油 3茶匙 瘦肉醃料： 鹽 1/3茶匙 胡椒
" A; K% G  S6 z* {4 g☆夜玥論壇ק備註: 菇類含有豐富的醣體及南瓜所含的維他命A，能刺激抗病毒細胞，增強免疫力。
+ K% l/ @0 p, F0 D☆夜玥論壇ק食譜提供: 米施洛營養護康中心叢書「營到病除」提供
  y3 B' I% p8 G1 e5 l; x% W7 t
& {, s0 P% f2 [; M* G最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區做法: 簡介 :1. 免治瘦肉以醃料拌勻醃片刻。
/ V% O4 i6 i3 q1 G/ a8 nbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
" Y7 a1 i! X5 C0 m: T; f☆夜玥論壇ק2. 南瓜粒蒸約6-8分鐘，待涼。
( l" s, Z$ q' k8 b  Kbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源; K) L: i2 S: C3 W
3. 冬菇浸軟去蒂，洗淨切絲。金菇切去根部。
' z3 x* M2 i9 K; qbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源& n2 ~: x( i2 p# B/ |1 e1 ^  F
4. 燒熱鑊，下油，爆香薑片，炒熟肉碎。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區* D7 e# h6 i6 X: b

: k0 i. H4 z6 K, H% J3 }bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源5. 下烏冬、冬菇，炒5分鐘。
+ [, y" J, a2 u+ _/ m3 sds-hk.net
3 l9 R  }& W) e5 U/ ]2 w☆夜玥論壇ק6. 加入金菇、南瓜粒、芫荽、調味料，倒入上湯，炒勻，略炆至上湯收乾bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源8 C7 \3 B: r' G7 _( c7 o! C, k) D

3 L; K' k' X1 D$ O  ]最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區[ 本帖最後由 十小海乂 於 2012-10-4 21:46 編輯 ]