[甜品] 藍莓西米露〔已檢〕

材料: 紅葡萄* 1/2杯藍莓* 1/2杯 木瓜 300克西米 1/4杯 糖 2茶匙 特別用具：攪拌機
; J* y" Q: Q8 Q9 U. q  L3 }ds-hk.net備註: 一杯木瓜已含有86毫克的維他命C，已足夠一日所需，是預防感冒的恩物。 加上木瓜含木瓜酵素，能幫助腸胃內動物性蛋白質的消化及吸收，減輕腸胃負擔。☆夜玥論壇ק- q( f/ R6 y; w3 u: w  N
食譜提供: 米施洛營養護康中心叢書「營到病除」提供
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' ~* R& }$ z5 u* ]) f最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區做法: 簡介 :1. 4杯水煮滾加入西米和糖，煮至透明，過冷河，瀝乾待涼。 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區- C3 ]: o& E0 ?3 [3 _2 i7 {
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2. 木瓜放入攪拌機打成汁。☆夜玥論壇ק4 I. W6 ~3 f4 q
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3. 所有材料拌勻。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區0 h) V7 z& _" Z$ Y, V1 D% `

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