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見習天使長
 
等級: 10 - 出類拔萃
HP(生命值): 1 / 91
MP(魔力值): 356 / 5786
EXP(經驗值): 17 %
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小 發表於 2008-10-13 08:40 只看該作者
板燒青衣魚扒配有機黑米麵
本文來自：☆夜玥論壇ק★http://ds-hk.net★ 轉帖請註明出處！ 發貼者： jeremya1b2c3 您是第932個瀏覽者
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急凍青衣魚扒（解凍）150克
! t; I; x5 \% j0 s最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區雞蛋（烚熟）半隻
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鮮菇（切片）1隻bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源% X% J$ @" m% _6 m0 g L) y/ h
蟹子1湯匙
( v/ y/ Q* D, _9 v6 M4 \) {7 }/ ]8 o紅、黃燈籠椒（切件）各少許
3 p" a( s$ f: E5 f2 _, c最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區 | 番茄湯汁料：
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椰菜少許 |  | 做法：
8 ?1 g5 Y! ?! |, H7 [: H& N5 W" f; Q1. 黑米麵先用熱水浸約5分鐘，取出，再放入滾水內烚約1分鐘至腍，瀝乾備用。把蘑菇、鮮菇、紅、黃燈籠椒、西蘭花烚熟備用。
9 g6 c" i9 D* E* I最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區2. 把青衣魚扒以麻油、薑汁、胡椒粉、海鹽、黑糖醃約30分鐘，以橄欖油煎至兩面呈金黃色，放烚熟的蔬菜上面。
2 |0 y& P# ?6 O( A☆夜玥論壇ק3. 把番茄、紅蘿蔔、西芹、椰菜及香葉熬煮成番茄湯，隔渣，加海鹽、黑糖調味，淋上魚面。把雞蛋去蛋黃，釀入蟹子後放魚面。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區& q1 J/ x, _ j
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小 貼 士 ： 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區5 C2 V, k& C; a! R
1. 黑米麵先用熱水浸過才烚，可縮短烚的時間及令麵質更爽口。
: S8 s d; T( |% f P: {2. 番茄只要烚水，就好容易去皮。/ I- M- v& w/ I) `! O
3. 伴碟的菇及蔬菜，亦可以蒜茸炒代替烚。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源( l% i2 U2 c9 S, ^# r2 |) A5 [ D
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