烏豆煲塘虱去疲倦〔已檢〕
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# L$ [- ^0 Y, }8 {材料： 烏豆100克、塘虱魚200克左右 ☆夜玥論壇ק1 G# w2 n4 K8 S! w& s
製法： 塘虱魚洗淨去內臟，連烏豆加水煲，加鹽調味。
6 G5 M9 n$ P4 @8 N功效： 補虛損、益氣養血。夜班後有頭暈眼花、耳鳴、疲倦、貧血等皆宜飲用。
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[ 本帖最後由 十小海乂 於 2012-10-4 20:49 編輯 ]
