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大魚頭豆腐湯
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薑 2 片
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胡 椒 粉 少 許☆夜玥論壇ק8 v. H7 A0 G, z, f) e

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( j! y6 E: _+ L  e. z大 魚 頭 切 開 洗 淨 抹 乾 ， 加 調 味 料 拌 勻 略 醃 片 刻 。
8 x) r' ~% [8 a; {7 O8 X最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區豆 腐 用 清 水 浸 過 面 。 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源( ^' l4 K! s; R% ?  Q0 o/ s% i, ?, [
節 瓜 刮 去 皮 切 中 大 塊 。 ds-hk.net  j. m8 F6 f7 S# e3 K: G( m# M6 x, i
燒 熱 鍋 加 薑 片 ， 略 煎 大 魚 頭 ， 魚 頭 及 薑 片 取 出 放 碟 。
4 k8 F/ X9 Y2 q/ |1 e最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區煲 滾 水 4 杯 ， 加 魚 頭 、 豆 腐 及 、 節 瓜 及 薑 片 ， 水 滾 後 轉 中 火 煮 至 材 料 熟 透 ， 加 鹽 味 ， 即 可 。節瓜章魚湯
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節 瓜 二 條☆夜玥論壇ק% ^3 y' Y3 W. R8 `5 d1 F
章 魚 一 兩
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鹽 適 量
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將 上 項 各 材 料 同 放 入 湯 煲 內 ， 加 入 適 量 清 水 煲 滾 ， 改 用 小 火 煲 至 材 料 腍 及 湯 濃 ， 以 適 量 鹽 調 味 即 可 。清補涼瘦肉湯☆夜玥論壇ק  y4 f0 m. P9 F

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瘦 肉 8 兩☆夜玥論壇ק( q: H' _: ~- |& [( B* F
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8 m2 e; K" c* G( W- Cds-hk.net陳 皮 放 水 煲 沸 後 ， 放 進 全 部 材 料 ， 待 水 再 沸 後 ， 改 用 慢 火 煲 三 小 時 ， 加 鹽 調 味 即 成 。夜香花滾豬潤瘦肉湯
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材 料☆夜玥論壇ק. G* s$ S; X2 B& t$ X* X$ i# q
夜 香 花 ８ 兩 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源) P9 h" P4 E+ p+ C9 l
豬 潤 ４ 兩 ☆夜玥論壇ק( ^, A; i& U3 o0 }+ F# c+ w
瘦 肉 ４ 兩
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生 抽 少 許 ; h- z: ?$ T+ c! y
生 油 少 許
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生 粉 適 量
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揀 選 新 鮮 豬 潤 ， 用 清 水 洗 乾 淨 ， 抹 乾 水 ， 切 成 薄 片 ， 加 入 生 抽 、 生 油 、 胡 椒 粉 和 生 粉 等 配 料 拌 勻 ， 使 醃 透 入 味 。 ds-hk.net- D. j3 r  a2 D+ j
夜 香 花 菜 摘 取 菜 葉 洗 乾 淨 。 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源' M+ n, V6 U) D- Z# C9 p6 q
生 薑 刮 去 薑 皮 、 洗 乾 淨 ， 切 片 。 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源+ O9 N! @, E9 V3 ^0 I
將 適 量 之 清 水 放 入 瓦 煲 內 ， 用 猛 火 煲 至 水 滾 然 後 放 入 生 薑 和 夜 香 花 ， 用 中 火 煲 五 分 鐘 左 右 再 放 入 豬 潤 ， 滾 至 熟 透 ， 加 鹽 調 味 ， 即 可 飲 用 。節瓜淡菜肉片湯
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材料( ~; P7 I& a* E% S7 P) a
節 瓜 1 個
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淡 菜 2 湯 匙
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水 4 杯, i2 K/ ?0 g- g) B. G
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做法
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凍 淡 菜 洗 淨 ， 瀝 乾 。
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豆 腐 1 塊
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麻 油 少 許* o+ f/ V0 k* m% U, @* l
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做法
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瘦 肉 洗 淨 切 片 ， 用 少 許 鹽 、 糖 及 生 粉 醃 片 刻 。 ☆夜玥論壇ק% ~4 H6 N9 k, b' ^' q
蕃 茄 洗 淨 ， 切 片 。 豆 腐 先 剖 兩 半 再 切 片 。 小 白 菜 洗 淨 ， 切 小 段
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材 料
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排 骨 8 兩bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源# S/ z/ {% J' w& l  |, @; C
薑 3 片ds-hk.net) B  J3 B- h: g; m
水 6 杯
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% b" i5 [6 n) t, u8 i最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區小 排 骨 在 滾 水 中 出 水 後 沖 洗 乾 淨 ， 加 薑 及 水 煮 至 熟 軟 。 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源! L8 |# _: J# ]- a
最 後 放 入 西 洋 菜 及 調 味 料 ， 煮 5 分 鐘 即 可 食 用 。青紅蘿蔔豬肉湯bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源  e  `6 p& K% f" @
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材 料 份 量最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區) k, y+ I; a  R! I/ V& a
瘦 肉 8 兩
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ds-hk.net6 }: c) u$ G# {8 c$ N( c+ \
豬 肉 洗 淨 ， 飛 水 五 分 鐘 ， 並 用 清 水 洗 淨 。
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陳 皮 浸 軟 。
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材料最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區; W2 J. ~+ n4 Z
紅 蘿 蔔 1 斤
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做法
$ C- C% B7 }/ Y- P/ _! V☆夜玥論壇ק☆夜玥論壇ק" {6 Y8 Q4 ]& w+ c6 T
紅 蘿 蔔 洗 淨 去 皮 斜 切 厚 塊 。 栗 米 洗 乾 淨 、 切 段 。
6 l: V4 |3 J- n# L' c$ ?' uds-hk.net瘦 肉 洗 乾 淨 ， 飛 水 。
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中 國 火 腿 4 兩
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做法
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% O! p% T% x) R火 腿 先 煮 熟 取 出 ， 稍 涼 再 切 片 。 冬 瓜 去 皮 ， 切 除 瓜 瓤 少 許 後 ， 改 刀 切 小 塊 。
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材 料
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& q$ H  K4 s5 f" ]: o最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區瘦 肉 出 水 去 除 血 水 ， 再 清 洗 乾 淨 ， 切 成 小 塊 。
* m' O* J  I$ `  \水 煮 開 ， 放 入 肉 片 及 羅 漢 果 ， 以 小 火 燉 煮 1 個 半 小 時 ， 加 入 鹽 調 味 即 成 。減肥推介！！！！！& v) K5 ?, s1 U
消脂瘦身雜菜湯
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紅 蘿 蔔 　 　 １ 小 個 ds-hk.net) |# x6 ?% F3 ^- r, A) g. ~
西 芹 　 　 　 　 少 許 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3 C+ |( @* [$ Z+ Z- ^) p
椰 菜 　 　 　 　 數 片 ds-hk.net7 m8 N; W: e# F: W' S8 j
青 豆 　 　 　 　 少 許 : K& K5 q( T* H) X' s
薯 仔 　 　 　 　 半 個
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橄 欖 油 　 　 １ 茶 匙
0 Y/ ~/ c# R1 s) \% C) f, Xds-hk.net鹽 　 　 　 　 　 少 許 : W9 g: H/ i; g. t; t' M. |' D1 w
胡 椒 粒 　  　 　 少 許
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9 _' \+ V5 S0 p" Z& Mds-hk.net做法
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鍋 內 放 橄 欖 油 炒 香 洋 蔥 、 紅 蘿 蔔 及 西 芹 等 。
: w6 X) i& D) I0 s+ a/ q1 \將 其 他 材 料 加 進 去 ， 倒 入 適 量 清 水 ， 以 慢 火 煮 2 0 分 鐘 ， 即 可 。石九公白菜湯bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1 W% t* K0 T: o9 d

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石 九 公 魚 1 斤
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$ T8 O1 @/ M( P' d; z( {  U☆夜玥論壇ק薑 3 片
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做法
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石 九 公 魚 去 臟 去 鱗 洗 淨 。 用 油 把 魚 兩 面 煎 至 金 黃 。 ☆夜玥論壇ק9 F- h1 G7 A7 f- U( V
白 菜 仔 洗 淨 摘 段 。
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3 K! g4 m4 Q* f* t& gbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源將 石 九 公 魚 取 出 ， 加 白 菜 仔 入 湯 中 ， 煲 滾 ， 煮 多 1 0 分 鐘 ， 加 鹽 調 味 ， 即 可 飲 用 。合掌瓜貴妃骨湯
4 H( D* p: q  W- Tbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
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合 掌 瓜 2 個
& ~! ?. a/ X# p1 F' W) {ds-hk.net貴 妃 骨 1 2 兩 9 w& X" A$ a& n; z
蜜 棗 4 粒
5 {  E1 H2 F, r, `4 Z0 t5 wds-hk.net干 貝 3 粒$ U- j) k$ O! j
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貴 妃 骨 出 水 洗 淨 。 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源; U# N# w! I1 e- ^" @
煮 沸 適 量 清 水 後 ， 把 所 有 材 料 放 入 煲 內 ， 再 滾 後 慢 火 煲 2 小 時 。老黃瓜煲赤小豆扁豆( D% ~9 N" T) c, [0 W
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材料
( W4 U6 |. a- ~" `. j最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區老 黃 瓜　　　　１條
& n/ m1 t: s" |7 t; w' {7 Y4 C☆夜玥論壇ק赤 小 豆　　　　２兩
( i6 l& `' I0 F+ T6 H* Fds-hk.net扁 豆 　　　　　２兩
& @- Z6 Q- Q0 k& @1 Wds-hk.net排 骨　 　　　　１斤
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( R6 f: N) N  Z/ Kds-hk.net陳 皮　 　　　　１片
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１．陳 皮 浸 軟 ， 刮 去 瓤 。 老 黃 瓜 洗 淨 ， 切 塊 備 用 。' R. J, z, `. ^7 \% s
２．排 骨 、 赤 小 豆 、 扁 豆 及 蜜 棗 洗 淨 ，備 用 。 ds-hk.net; L0 e% _( Y- B* i
３．鍋 內 放 適 量 水 ， 水 滾 放 入 上 述 材 料 ， 中 火 煲 3 小 時 ， 加 鹽 調 味 即 可 。椰子花膠響螺片佛手瓜清潤湯bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源$ o  X+ N9 ~6 ^  f0 t  N

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花膠 3個 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源- {+ t4 O) `  f/ y6 t5 b5 \
乾響螺片 2片 ☆夜玥論壇ק0 V( ]( G0 D/ j( M- P
豬骨 半斤
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蜜棗 　 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源/ W  t  W. G2 w8 H
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# Y% @; v) f5 W2 @ds-hk.netds-hk.net5 g5 a1 ~7 [! C. p: H- t
2. 粟米切件, 各材料洗淨待用. ds-hk.net# \$ T' q; e6 i7 _/ F7 T+ R
3. 水三大湯碗,煲滾。
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- y  m. |! o9 U: T7 Z8 v5 yds-hk.net5.再煲滾後改用細火煲2個小時30分鐘。
* R6 `2 ^1 D& }9 w3 M' bbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源6.落鹽調味即可.白飯魚豬展合桃"玉鬆庸"補腎湯 4 a2 x7 T. o! d  M
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材料:　(4 至 6 人份量)
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" {( _% M- v$ Z% `" Y6 _2 L最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區豬展 ~$12 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源4 z( s# z6 Q, k9 w& P6 D
合桃 半斤 & o6 y& O' H3 p( z/ s: B
"玉鬆庸" 1兩 （藥材舖有售）
+ e# E& G# N, Dds-hk.net薑片 2片 ds-hk.net# X8 F8 d% q6 O2 H, b7 u& Q
果皮 1塊 9 I4 D( ~' W6 d7 P, N$ g  O& Y. S7 k

: q2 b7 ~8 o& |+ X# s8 u' s/ qds-hk.net做法:  
* E: H/ s2 }7 U; D3 S. t4 L- Z% @1.先將豬展飛水,果皮浸軟,浸軟後刮囊.
2 i4 i% `& J! `7 `bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2.各材料洗淨待用.
% H. @9 Z2 H. Y( l1 a3. 水三大湯碗,煲滾。 ☆夜玥論壇ק& v3 K+ o8 F2 F: v2 }2 j+ k
4.煲滾後,將各材料放入再煲滾.(除白飯魚外)
6 b; K) z/ h2 X( l  Z& vbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源5.再煲滾後改用細火煲1個小時。 ! T# ]2 [* o' {) p' g  T, o( A
6.加白飯魚煲多1小時.
* t' [0 a! @' a& F: ]bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源7.落鹽調味即可.青紅蘿蔔豬肺潤肺湯
' s+ o7 w- a/ T; w4 Mbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
& d6 q. B- f9 T2 g  w: y材料:　(4 至 6 人份量)
+ ]7 C* b/ x# U9 E- A- ~6 N+ ]ds-hk.net豬肺 2個 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源) T: x6 ?- J$ }
豬骨 1斤
1 h( x, D' X/ |7 V) H5 Z青蘿蔔 2個 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源0 g7 B* U$ N" @- }7 T
紅蘿蔔 1個 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區& |' L& Y% d9 R% o1 l
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紅棗 5粒
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做法:  
2 K3 R+ s, z( x: w: E- U) K最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區1.先將豬骨飛水,果皮浸軟,浸軟後刮囊.各材料洗淨待用.
) Y7 _# R9 u. K2.切細d豬肺, 然後用白鑊发爆3,4次..
0 O! Z. K. {& \) B" c' y☆夜玥論壇ק3. 水三大湯碗,煲滾。 ds-hk.net& y% ~4 D' a2 }, v0 A
4.煲滾後,將各材料放入再煲滾. - Y% z" ~. m! i  \& f
5.再煲滾後改用細火煲3個小時。
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8 `2 D* S" L/ J8 U, S9 nbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源豬肚蓮藕紅蘿蔔馬蹄支竹淸熱湯 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源- B3 K* `1 h0 b$ t/ M( W- l; M' y: Z: m$ J
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材料:　(4 至 6 人份量)
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支竹 3條 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源" o2 H* Q! A! d  q
蜜棗 3粒
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. N3 n+ Y- ]7 L$ z- X; n' O3 I/ ^) Vbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2.豬肚用少少生粉,生油洗豬肚,沖水, 然後用白鑊爆3,4次.. 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區5 f! S6 A8 @$ v
3.將蓮藕,紅蘿蔔,切小件,洗淨.支竹浸軟,切小件. bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源$ J# U4 e% ]2 ?; K$ J( N
4. 水三大湯碗,煲滾。 ☆夜玥論壇ק  x- h; s6 u5 G, [0 k
5.煲滾後,將各材料放入再煲滾.(除支竹)
0 \. f2 a9 q) D# ]$ {$ W3 y☆夜玥論壇ק6.再煲滾後改用細火煲2個小時。(放支竹)
5 p& k6 p3 d! K7 g" U4 O: L' fds-hk.net7.煲多30分鐘..可將豬肚擄起切小件..落鹽調味即可.