46個不可不知的常識

~妍~

高級天使

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1^# 大中小發表於 2006-6-27 16:50 只看該作者

46個不可不知的常識

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1... 常吃宵夜.會得胃癌.因為胃得不到休息☆夜玥論壇×§$ B* [: q2 j" h/ |" W4 D

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2... 一個星期只能吃四顆蛋.吃太多.對身體不好

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3... 雞屁股含有致癌物,不要吃較好☆夜玥論壇×§/ E9 A) F8 d8 x( p/ u
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4... 飯後吃水果是錯誤的觀念.應是飯前吃水果☆夜玥論壇×§2 a8 \- x8 c- R$ F$ S' E6 a

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5... 女生月經來時.不要喝綠茶.反正茶類不要喝就對了.多吃可以補血的東西

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6... 喝豆漿時不要加雞蛋及糖.也不要喝太多最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區: F% f2 A2 Y9 G
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7... 空腹時不要吃蕃茄,最好飯後吃bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源4 [/ b$ r' V) m, G/ N
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8... 早上醒來.先喝一杯水.預防結石

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9... 睡前三小時不要吃東西.會胖ds-hk.net8 M2 j8 E5 \8 N

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10.. 少喝奶茶.因為高熱量.高油.沒有營養價值可言.長期飲用.易罹患高血壓.糖尿病.

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等疾病

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11.. 剛出爐的麵包不宜馬上食用bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3 i9 Z2 E* L$ ~. g& b: U5 a. U
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12.. 遠離充電座.人體應遠離30公分以上.切忌放在床邊bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源8 ^0 I' M  {) \9 v6 D5 u

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13.. 天天喝水八大杯ds-hk.net* `* J! @% i* L! d
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14.. 每天十杯水.膀胱癌不會來bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源/ G) E( w8 f3 G$ w% h9 H9 c: n' s
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15.. 白天多喝水.晚上少喝水ds-hk.net! \2 I) S& m5 _" B
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16.. 一天不要喝兩杯以上的咖啡.喝太多易導致失眠,胃痛bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源- D6 W+ f7 C6 Y! S& ?3 g% {1 R

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17.. 多油脂的食物少吃.因為得花5~7小時去消化,並使腦中血液集中到腸胃. 易昏昏bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源* C3 B* H6 O( S( n' O' V
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欲睡ds-hk.net7 Y( L* ]* w7 a) o9 h0 E
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18.. 下午五點後.大餐少少吃,因為五點後身體不需那麼多能量
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19.. 10種吃了會快樂的食物:深海魚,香蕉,葡萄柚,全麥麵包,菠菜,大蒜,南瓜 ,低脂牛
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奶,雞肉,櫻桃ds-hk.net9 V7 D& N+ ?( t8 Q" u( Q* P# E
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20.. 睡眠不足會變笨,一天須八小時睡眠,有午睡習慣較不會老
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21.. 最佳睡眠時間是在晚上10點~清晨6點

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22.. 每天喝酒不要超過一杯,因為酒精會抑制製造抗體的B細胞,增加細菌感染的機會☆夜玥論壇×§: ^4 u% Z9 ?7 e0 `) Y' R
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23.. 服用膠囊應以冷水吞服(可以第一個吃),睡前30分先服葯.忌立即躺下  B3 L4 I' X* [' l3 }8 ?( ]/ e3 p

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24.. 酸梅具防止老化作用,青春永駐;肝火有毛病者宜多食用
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25.. 掉髮因素:熬夜,壓力,菸酒,香雞排.麻辣鍋.油膩食物.調味過重的料理ds-hk.net: T5 O% J( v5 z' w( ]
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26.. 幫助頭髮生長:多食用包心菜,蛋.豆類;少吃甜食(尤其是果糖)最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區5 l  e" _5 ^. `9 B9 |+ G

27.. 每天一杯檸檬汁,柳橙汁.不但可以美白還可以淡化黑斑bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1 Q0 u% {% j9 s# V' C# e$ ^

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28.. 蘋果是機車族、癮君子、家庭主婦的常備良葯，一天一顆，才能讓自己有個乾乾

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淨淨的肺
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29.. 抽煙又吃維他命(B胡蘿蔔素-A維他命的一種),會致癌,儘早戒煙.才是最健康的做

法

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30.. 女性不宜喝茶的五個時期:月經來時,孕婦,臨產前.生產完後,更年期

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31.. 抽煙,關係最大的是肺癌,唇癌,舌癌,喉癌,食道癌,也與膀胱癌有關bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源; x6 a" n& d6 y; O% [( e: s  c; x
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32.. 飲酒導致肝硬化.引發肝癌ds-hk.net( B3 z% c7 T  F- Y) N3 B
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33.. 吃檳榔會導致口腔纖維化,口腔癌ds-hk.net, J4 g7 c3 g) y- [, E" l; [

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34.. 食物過於精細,缺乏纖維;含大量脂肪,尤其是膽固醇會引發胃癌4 x) v& ^' y& n; P2 O( @, q
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35.. 食物過於粗糙,營養不足時導致食道癌,胃癌
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36.. 食品中的黃麴毒素.亞硝酸類物皆具有致癌性

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37.. 不抽煙.拒吸二手煙
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38.. 適量飲酒,不拚久.不醉酒

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39.. 減少食用鹽腌.煙薰,燒烤的食物bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源% ^' v. p& N) d2 M
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40.. 每天攝取新鮮的蔬菜與水果

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41.. 每天攝取富含高纖維的五穀類及豆類最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區: ^$ G; E! d& X5 {1 z
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42.. 每天攝取均衡的飲食,不過量最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區* Q) {  ?* K5 s- b' ]3 U" Y5 C- u

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43 維持理想體重.不過胖ds-hk.net- x' t8 Q+ z, ^/ J0 o: ?

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44.. 保持規律的生活與運動

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45.. 保持輕鬆愉快的心情最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區7 C0 k- U  _, U' B/ i
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46.. 正確飲食習慣:早上吃的像皇帝,中午吃的像平民,晚上吃的像乞丐

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暗影魂

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VIP勳章

等級: 15 - 融會貫通

HP(生命值): 15 / 147

MP(魔力值): 2289 / 9911

EXP(經驗值): 72 %

2^# 大中小發表於 2006-6-27 16:53 只看該作者

這不算是哲學.......

從頭細數命運由甚麼鑄成　心境每秒在註釋生命
密雲曾蒙閉給沾濕的眼睛　認定雨天找不到星
沒有光末路憑目光照明　火花擦碎後更加豐盛
天國近才會記得不死本領　誰曾忘掉這種悟性
今天火鳥在洪爐外飛舞在懸崖上看雲裡有星

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