田園蔬菜綠藻麵
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蒜片 4瓣# L; o1 G; \2 k% Y) G
橄欖油 2大匙
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1.綠藻麵待水煮沸時,放入煮約8分鐘即撈起備用。
, H6 b( n" V5 a% I2 g☆夜玥論壇×§2.將材料A所有蔬菜料洗淨瀝乾,備用。
5 `/ G; s3 J3 W4 a8 u* ^* o3.在平底鍋中倒入橄欖油,放入蒜片炒香,加入作法1所有蔬菜,炒約1分鐘後,放入鹽和高湯略煮,最後再加入煮熟綠藻麵拌勻即可。