[中菜] 農忙秋收菜飯

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4 B9 ~& R* w: {0 D* l, {【材　             料】+ A2 ]; ?4 `( r$ u0 u: r
米        4杯
7 y+ C; t" U' _) c2 o清高湯        4又1/2杯最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區+ Y, m9 M9 S3 T4 N0 F' i
高麗菜        85公克最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區2 B/ i/ _9 u8 t
胡蘿蔔        55公克
" x8 W" O: d9 K+ e+ c# vds-hk.net菜豆        60公克
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+ g& ^% I$ @9 R& T2 ^bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源【調             味 料】最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區  r9 K) o$ h/ c( r# N
香油        5㏄ds-hk.net; ?; F  Z2 H; c
鹽        5公克最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區  M& a/ g+ F8 v# E2 y
白胡椒粉        3公克bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源* h- @2 a+ |& B  p7 m8 G
   
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1.米洗淨後浸泡約30分鐘，撈出瀝乾水份備用。
' f& K9 X/ l* x- `4 o/ p4 q8 I2.把高麗菜、胡蘿蔔、菜豆洗淨後切成中等塊狀備用。
9 {6 `$ e* |, i最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區3.把蝦米洗淨後浸泡在冷水裡約15分鐘至軟，撈出放入熱油鍋中炒香。
7 ]+ V" t: o2 B. A5 ~# Qds-hk.net5.將作法1、作法2、作法3的材料與其他調味料及清高湯放入電鍋中，外鍋水量，煮至開關跳起，再燜10分鐘即可。