滋補靚湯
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材料：（ 4-5 人份）bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源: k$ g, A7 h$ u; q
北沙參5錢
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紅棗4粒
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做法：
! I/ k9 ?" R$ N6 {3 ~/ T9 E☆夜玥論壇ק1. 烏雞去毛、去內臟及肥膏，放入熱水中滾5分鐘，斬件備用。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區6 W- ]: w" Z; K/ l# q& a/ u
2. 紅棗去核，和北沙參、玉竹、陳皮洗淨。ds-hk.net: A" A$ x8 G6 }& v ~) D
3. 煲滾水放入所有材料，煮滾，轉中火煲3小時，加鹽調味即成。
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沙參能養胃津肺清熱，玉竹可潤燥止渴，再加入烏雞齊煲，能收到潤肺養顏、滋補強身的功用；若身體虛弱、而又虛不受補，又或是煙酒過多者，不妨用此湯作食療。不過，患有傷風感冒、咳嗽未止者，則不宜飲用。
