滋補靚湯
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做法：最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區' ?0 v9 X9 |# N' s7 J8 |6 l6 N1 t C( ?
1. 烏雞去毛、去內臟及肥膏，放入熱水中滾5分鐘，斬件備用。
! \9 }* Z1 i* F- T☆夜玥論壇ק2. 紅棗去核，和北沙參、玉竹、陳皮洗淨。☆夜玥論壇ק) |4 Z( y- D6 R, D
3. 煲滾水放入所有材料，煮滾，轉中火煲3小時，加鹽調味即成。
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功效：☆夜玥論壇ק& j: A7 i" l& [- f, J' a+ H& N
沙參能養胃津肺清熱，玉竹可潤燥止渴，再加入烏雞齊煲，能收到潤肺養顏、滋補強身的功用；若身體虛弱、而又虛不受補，又或是煙酒過多者，不妨用此湯作食療。不過，患有傷風感冒、咳嗽未止者，則不宜飲用。
