滋補靚湯
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材料：（ 4-5 人份）☆夜玥論壇ק, k; e3 n3 C U4 C8 s
北沙參5錢ds-hk.net7 J, E! F) s; B8 \: c o
玉竹5錢
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水約12碗2 Z" x! l' b. c. {, k
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1. 烏雞去毛、去內臟及肥膏，放入熱水中滾5分鐘，斬件備用。
, e! d! ^& F7 x! }2. 紅棗去核，和北沙參、玉竹、陳皮洗淨。
+ i, P' i7 m+ K" u3 a& E最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區3. 煲滾水放入所有材料，煮滾，轉中火煲3小時，加鹽調味即成。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源; k1 E- V" Z R# u% B4 t5 m6 `. m
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~* }( e! c6 d( }) H3 f# ?1 g最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區沙參能養胃津肺清熱，玉竹可潤燥止渴，再加入烏雞齊煲，能收到潤肺養顏、滋補強身的功用；若身體虛弱、而又虛不受補，又或是煙酒過多者，不妨用此湯作食療。不過，患有傷風感冒、咳嗽未止者，則不宜飲用。
