[中菜] 豆腐蟹肉扒豆苗

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: l1 \% I6 B& V; H- \  n1 f最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區  假蟹肉          三小條☆夜玥論壇ק" U7 `6 f# t- e

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  大白粉            二湯匙
  w- c7 {& @4 `bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源  鹽巴                半茶匙
. {7 ~, G0 C9 u  蠔油                一湯匙☆夜玥論壇ק( ^/ [7 C( r5 e! o* q& J
  胡椒粉            少許
" ]6 R2 ]/ Q! a; s8 ^4 E. i  醬油                一茶匙
( M3 T0 M1 k- D& k3 I最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區  清水                一碗ds-hk.net" p) L1 o9 ~7 k2 [( S% h

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. L/ v& U- y: e6 C, s4 @* X+ bds-hk.net(1) 先將豆腐切丁, 豆苗洗好, 假蟹肉切斜片: M7 I$ u/ D8 H) C9 E' I% P9 f
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5 c% ]0 s! |8 H0 w2 Lds-hk.net(2) 開水至滾後, 加半茶匙鹽, 放入切丁豆腐, 煮一分鐘既可, 輕輕把豆腐出來淨水待用2 Z! J/ f) f( q, [. z6 C: g0 G5 b0 C
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此舉為清除豆漬味, 而煮時豆腐不易碎.
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* m1 U4 `+ N+ `" l9 e( m最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區(4) 翻炒二分鐘, 豆苗已經是收縮非常, 煮至七分熟☆夜玥論壇ק( M1 ?% |, {, E" f9 a

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(5) 將青菜苗放上伴碟四周, 增加美感食慾, 但留下中央空間
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(6) 將調味料勾入, 待勾成後加入豆腐再煮幾分鐘
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# h8 q5 |. ~  S6 U. z, bds-hk.net(8) 最後加上假蟹肉, 【豆腐蟹肉扒豆苗】就完成了
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(9) 青菜(豆苗)嫩綠可口, 蟹肉鮮豔美味,  豆腐嫩滑,  又好看好粗平宜的家常料理bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源! j  n6 y9 E: X  J5 A0 r