[中菜] 豆腐蟹肉扒豆苗

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7 k- v9 C8 V- u* _% m, {9 i3 M! Q  豆苗              一斤. |0 w& w) Y' a  S7 s/ z
  嫩豆腐          二個bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源- W* a% o  r" n* n/ A  y, k2 f' R
  假蟹肉          三小條☆夜玥論壇ק9 d1 e. d8 r2 ?' x
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勾芍調味料
& F& Y, V& K8 n# z$ v最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區ds-hk.net0 K! U# P5 V" o" \0 l$ e5 q* z
  大白粉            二湯匙
* a( G0 b$ Q: q* F# g, Z4 eds-hk.net  鹽巴                半茶匙
: {, R( a! E4 R5 B9 W0 b  [- Gds-hk.net  蠔油                一湯匙
  ?3 a3 |5 d5 Z) |  胡椒粉            少許☆夜玥論壇ק; A7 x! T: g* ?) y9 |
  醬油                一茶匙bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源- D& ^! ^" G- o6 O1 l* q* Y  T
  清水                一碗☆夜玥論壇ק# e" u2 v6 a# S1 i9 w% U. d

2 Z/ v0 S/ k: y# y# }6 n☆夜玥論壇קbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源0 A6 S; z! v- P" @6 r
作法bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源0 N1 P" ?# _* d6 v0 T. t! d) k7 q
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(1) 先將豆腐切丁, 豆苗洗好, 假蟹肉切斜片
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(2) 開水至滾後, 加半茶匙鹽, 放入切丁豆腐, 煮一分鐘既可, 輕輕把豆腐出來淨水待用
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( |% A: `3 p6 d/ ~% p9 g最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源) |$ m6 ^! w+ p
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(3) 開鍋待紅後, 加入一湯匙油, 跟著將豆苗放入,ds-hk.net3 X4 {; i# A! o) N8 d! \

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(4) 翻炒二分鐘, 豆苗已經是收縮非常, 煮至七分熟
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(5) 將青菜苗放上伴碟四周, 增加美感食慾, 但留下中央空間
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+ r  D: \: Z: d( b) F9 A- |; U' @' n☆夜玥論壇ק(6) 將調味料勾入, 待勾成後加入豆腐再煮幾分鐘
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. E' U3 J1 C2 s- Qds-hk.net(7) 將煮好的豆腐倒入碟的中央地帶bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源/ y+ H/ T! \$ i& w, w2 H

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(8) 最後加上假蟹肉, 【豆腐蟹肉扒豆苗】就完成了. K+ \4 w3 G# a
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(9) 青菜(豆苗)嫩綠可口, 蟹肉鮮豔美味,  豆腐嫩滑,  又好看好粗平宜的家常料理
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